نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات مقال عن ، فوائد اللبن والتمر ، لا شك ان الحليب من اهم الاغذية وهو يشكل عامل اساسى فى تكوين عظام واسنان الاطفال منذ نعومة اظافرهم ، حيث ان الحليب او اللبن غنى بالكالسيوم ، البروتين والحديد والفيتامينات المهمة لجسم الانسان ، كما ان التمر ايضا يحمل الكثير من الفوائد الصحية لجسم الانسان ، حيث انه يحتوى على العديد من البروتينات والكربوهيدرات والاحماض الامينية والاحماض الدهنية وفيتامينات كثيرة ومعادن اخرى مختلفة ، واذا تم الجمع بين اللبن او الحليب والتمر سوف تتعدد الفوائد الصحية كثيرا وهنا فى هذا المقال سنتعرف على فوائد اللبن والتمر معا على الصحة وجسم الانسان .
* فوائد اللبن والتمر :
1- يفيد هذا المشروب ( اللبن والتمر ) من حدة الغضب والتوتر
2- يعمل هذا المشروب على علاج نقص الحديد فى الجسم ، كما انه يعالج الانيميا ايضا لانه مغذى جدا
3- يعالج الضعف العام ، كما انه يعالج ضعف عضلة القلب .
4- يساعد فى توقف النزيف والتخفيف منه ، حيث انه يحتوى على مواد قابضة.
5- يعالج العديد من الامراض ومنها الفشل الكلوي .
6- يخفف من علامات ظهور تقدم العمر او الشيخوخة المبكرة .
7- يعالج امراض الروماتيزم والتهابات المفاصل .
8- يعالج الامساك الحاد خاصا عند النساء الحوامل .
9- يساعد فى علاج وتقوية الجهاز العصبي ، حيث انه يعمل على تغذيته بالعناصر التى يحتاج اليها .
10- يساعد على تهدئة النفس والشعور بالاسترخاء والراحة
11- يخفف من الاصابة بالحساسية التى تسببها اى من الاطعمة الغذائية المختلفة .
12- يعالج امراض الربو ومشاكل التنفس وضيق الصدر .
13- يساهم فى علاج ضعف التركيز ، وفقدان الذاكرة .
14- يزيد من مناعة الجسم ، بسبب احتوائه على مضادات الاكسدة بكثرة .
15- يعتبر اللبن او الحليب والتمر فاتح للشهية وايضا يعتبر منظم لعملية الايض او التمثيل الغذائي للجسم .
16- يعتبر علاج فعال لامراض العيون والقرانية .
17- يساعد على التخلص من الجراثيم التى تنمو وتتراكم داخل المعدة والتى تسبب امراض كثيرة للجسم .
18- حماية الجسم من هشاشة العظام لدى الكبار والصغار .
19- يعمل على حماية الشعر من التساقط فهو يعتبر من التغذية المهمة التى تفيد الجسم بشكل عام والشعر والبشرة ايضا .
20- يحمى البشرة من الشحوب ويعطيها النضارة والاشراق والجمال اذا تم تناوله باستمرار .
