يجب ان نتعرف على افضل الفواكة الذيذة والشهية الطازجة ويجب ان نقوم بالتعرف على المانجو من افضل الفواكة الشعبية وتكون المانجو من اجمل الاطعمة الذيذة جدا التى يعشقها الكثير من الناس وتكون متميزة جدا بالكثير من تلك الفوائد التى تكون غنية بالجسم .
وكثير من الناس يعتقدون ان المانجو لة الكثير من الاضرار التى تكون متعددة على صحة الجسم وتقوم فى زيادة الاملاح ويكون ذلك غير صحيح نظرا للكثير من تلك الفوائد الكبيرة التى تعطى لجسم الانسان .
وفى تلك المواضيع من تلك لة الكثير من الاختصار تلك الفوائد ومنها المانجو على الجسم وصحة الجسم :
1-وتقوم الالياف تساعدالجسم على هضم الطعام وتكون غنية بالفيتامينات والمعادن والتى تقوم على مساعدة الجسم فى مساعدة على البناء .
2- تكوت غنية المانجو على فيتامين ه والتى تقوم على مساعدة الجهاز الهرمونى فى الجسم على العمل بطريقة اكبر حتى تجعل الانسان فى ممارسة العلاقات الحميمة بشكل افضل .
3- تقوم على تقليل بطريقة مستويات الكوليسترول التى تكون ضارة فى الجسم التى تكون غنية على نسبة عالية من الالياف البكتين وفيتامين ج .
3- تقوم بتنشيط المسامات فى البشرة : وتعطى نضارة الحيوية عليها حتى يتم تناسب مع كافة الانواع فى البشرة الدهنية والجافة والعادية والبشرة المختلطة وتقوم بمنع المسامات من الانغلاق وتقوم بازلة الحبوب من على البشرة واصابة البشرة وازلة البثور ويجب ان نقوم باضافة شرائح المانجو على الوجة ويجب ان نقوم بتركها لمدة 5 دقائق ويجب ان نقوم بغسل الوجة بطريقة افضل .
4- تقوم على مهاجمة انواع من مرض السرطان : وتكون غنية على المواد المضادت الاكسدة وخصوصا السرطانى وعلاج القولون والثدى .
5- تقلل من اصابة بحصوات الكلى : وتقوم على تقليل الجسم من اصابة بها .
6- تساهم فى تقليل الوزن : وتكون غنية جدا على تلك المجموعات الالياف والفيتامينات التى تقوم فى مساعدة اعطاء الانسان بالاحساس بالشبع وازلة على الجوع حتى تقوم فى تقوية الوظائف الجهاز الهضمى وتقوم فى تقليل السعرات الحرارية الزائدة .
7- تحمى الجسم من اصابة العديد من تلك الامراض الفيروسية : وتكون غنية على مواد المضادة للاكسدة ومثل الانفلوزنزا والحمى .
8- تقوم من مناعة الجسم : وتكون غنية على نسبة كبير من فيتامين ب 6 وفيتامين ج وفيتامين ه وتقوم فى مهاجمة الشوارد الحرة فى الجسم .
9- تقوم فى علاج حبوب الشباب : وتقوم فى ازلة السوداء عن طريق تناولها فى عصيرها .
10- وتكون غنية على نسبة عالية من فيتامين أ وتقوم فى معالجة مساهمة فى عناية العيون وحماية البصر وازلة الجفاف والعمى الليلى .
11- كى تتغيلى على حرارة الجو : وتقوم فى ترطيب الجسم فى تناول كوب من عصير المانجو البارد .
12- كى تقومى بتخسس البطن : ويجب ان نقوم بوضع 5 عشر ارواق من المانجو فى المياة الدافىء ويجب ان نقوم بتغطية بطريقة جيدا و يجب ان نقوم بتركها فى طيلة الليل حتى نقوم بتناولها فى الصباح بعد ان نقوم بالصحيان من النوم مباشرة بعد تصفيتة
