من منا لا يعشق الليمون ونكهته اللاذعه التى لا غنى عنها فى الكثير من الوصفات سواء كانت مأكولات او عصائر ولذلك موقعنا المتميز اكلات سيقدم لك مجموعة متميزة من الفوائد الرائعة للجسم والتى ستجعل من الليون شئ اساسى فى برنامجك الغذائى اليومى:
الليمون هى فى الاصل كلمة فارسية ومعناها ضد السم وهذا دليل على قدرة الليمون على تنقية الجسم من السموم المختلفة وتقيه من الامراض وهذة هى بعض الفوائد التفصيلية لليمون
- الليمون يعمل على تنقية الدم ومساعدة الجسم بشكل عام على التخلص من السموم
- الليمون مفيد جدا فى محاربة والوقاية من الامراض المرتبطة بالعدوى
- الليمون يعتبر مبيد حشرى طبيعى حيث انه يعمل على طرد الذباب والبعوض
- تناول عصير الليمون غنى بالبوتاسيوم ولذلك ننصح به فى اكلات لمرضى القلب
- يعتبر مهدئ طبيعى للالام فى حالة الجروح البسيطة او الصغيرة لذلك يتم اللجوء له فى تلك الحالات كما ان وضعه على الجروح يوقف النزيف
- يخفف الليمون من الم لدغات الحشرات كالنحل او الدبور ولذلك يفضل وضعه على مكان اللدغة
- لمرضى الحصوات المرارية يفضل شرب عصير الليمون مضافا اليه زيت الزيتون الذى يعمل على تفتيت الحصوات
- الليمون هام جدا فى تطهير المعدة من اى عدوى
- الليمون يعمل على تقوية الجهاز المناعى فى جسم الانسان
- كما ان الليمون يعمل على رفع المعنويات واذاهبة الدهون وتقوية الشعر لذلك هو مفيد فى التخسيس
- الليمون اشتهر عنه منذ القدم باهميته العلاجية والجمالية وتأثيراته النفسية لان بمجرد اشتمام رائحته ترتفع المعنويات وينشرح الصدر ولا يقتصر دوره على ذلك فقط بل يعمل ايضا على تغذية البشرة وتقويتها ويعمل الى انكماش المسامات الواسعة وتضيقها
- كما ان غناه بفيتامين سى جعله هام جدا فى محاربة علامات تقدم العمر والشيخوخة وكذلك ازالة البقع من البشرة وتوحيد لونها عن طريق استخدامها بصورة مباشرة ولكن لتحصلى على نعومة وجمال بشرتك بشكل دائم ننصحك فى اكلات بتدليك البشرة بخليط عصير الليمون وزيت الزيتون وتركهم من 2 الى 3 ساعات حيث يعمل الليمون على ازالة الخلايا الميتة وجعلها اكثر تألقا
- ولكن لابد من استخدام الليمون بحكمة وعدم الافراط لانه من الممكن ان يسبب حرق البشرة فلا يصح استخدامه ووضعه على البشرة ثم الخروج تحت اشعة الشمس بشكل مباشر لان ذلك قد يؤدى الى ظهور بقع على البشرة
- الليمون له قدرة رائعة على ازابة ومنع تراكم الدهون خاصة دهون الردفين والساقين
- الليمون له دور فعال فى تنشيط عمل الكيليتين وبالتالى تخليص الجسم من السموم ولهذا ينصح الخبراء بتناول كوب من الماء الدافئ مضافا اليه عصير الليمون بشكل يومى
- الليمون مفيد لعلاج تزييت الشعر ولهذا لابد من استخدام الشامبوهات التى تحتوى على الليمون الطبيعى وليس التى تفوح منها رائحة الليمون فقط
- الليمون يساعد فى علاج مشكلة نزيف الانف (الرعاف) وذلك بتقطير 3 قطرات منه فى الانف
- يساعد فى تهدئة الاعصاب الناتجة عن الغدة الدرقية والرجفة والتشنج
- تناول ليمونه واحدة فى اليوم وزيادة العدد كل يوم ليمونه يعمل على علاج الروماتيزم
- عصر 2 ليمونه فى كوب مضافا اليه كمية بسيطة من الماء مع بيكربونات الصوديوم وستجدى حدوث فوران وقومى تناوليه بشكل فورى وستجدى انه له نتيجة رائعة فى علاج الامتلاء وعصر الهضم
- للتخلص من الانفلونزا ننصح فى اكلات باخذ الليمون المحلى بعسل النحل 3 مرات يوميا ويمكن اضافة عصير البرتقال اليه
وبذلك بعد معرفتك بكل هذة الفوائد الصحية المميزة لليمون لابد من الحرص على عدم خلو يومك الغذائى من تناول الليمون بكافة صوره
