فوائد المليسا

المليسا تعرف بالإنجليزية ب Melissa Officinalis أو المليسة المخزنية ولمن لا يعرفها معنا فى اكلات هى نوع من أنواع النباتات العشبية المعمرة التى تنتمى لفصيلة الشفوية النباتية وهى إحدى فصائل النباتات الكبيرة التى تضم ما لا يقل عن 236 جنسا من النباتات وتمتاز عشبة المليسا بالكثير من الخصائص الرائعة حيث أنها تعتبر من النباتات العطرية ذات الرائحة الجميلة الأمر الذى جعل زراعتها تنتشر فى انحاء كثيرة من العالم ولكن تكثر زراعتها بشكل كبير فى أوروبا وخاصة جنوب أوروبا وأوسطها كما تنتشر فى دول حوض البحر المتوسط ومنطقة وسط آسيان وبلدان أمريكا الشمالية وغيرها

وعن القيمة الغذائية والقدرة العلاجية لعشبة المليسا نذكر فى اكلات أن الكثير من الدراسات قد أجريت عليها توصلت إلى أن لها الكثير من الفوائد حيث تستخدم كمنشط للعمليات الذهنية كالذاكرة وغيرها من العمليات الإدراكية كما تعمل على علاج مرض الخرف الناتج عن حدوث تلف فى بعض خلايا الدماغ وهو الأمر الذى يحدث نقص شديد في عمليات التفكير كحدوث الزهايمر أو الإصابة بالسكتة الدماغية كما وجد الباحثون أيضا أن عشبة المليسا تحتوى على بعض الزيوت الطيارة التى تعمل على تنشيط إفراز بعض المواد الكيميائية التى تساعد على إسترخاء العضلات وخاصة عضلات الرحم والمثانة كما أنها تقلل من التشنجات وكذلك تعمل على طرد الغازات المتراكمة داخل الجسم كما كثر إستعمالها فى علاج مشاكل التوتر العصبى وإضطرابات النوم وكذلك تعمل على حل مشاكل الجهاز الهضمى 

ومن خلال السطور التالية نقدم لك فى  اكلات أهم الفوائد الصحية لعشبة المليسا وهى كالآتى:

• عشبة المليسا وحل مشاكل الجهاز الهضمى:

عشبة المليسا من الأعشاب الطبيعية الفعالة فى علاج مشاكل الجهاز الهضمى وأشهرها مشكلة عسر الهضم والإمساك المزمن وذلك بفضل إحتواءها على الكثير من المواد الفعالة التى تفيد فى ذلك الشأن مثل مادة الأوجينول المعروفة بفوائدها فى تعزيز نشاط الجهاز الهضمى كم تعمل بشكل فعال على علاج أمراض القولون وبالتالى هى مناسبة لمرضى القولون ولابد من الحرص على تناولها بشكل منتظم 

• عشبة المليسا وعلاج الآلام الناتجة عن الدورة الشهرية:

الجدير بالذكر أيضا فى اكلات أن عشبة المليسا تعمل بشكل فعال على التخفيف من الآلام التى تسببها الدورة الشهرية عند السيدات حيث تكون تلك الفترة مصحوبة بتغير كبير فى بعض الهرمونات لدى السيدات والتى تسبب بالتبعية فى شعورهن بالتوتر والعصبية مع وجود آلام أسفل البطن ولذلك ينصح الخبراء السيدات اللاتى يعانون من تلك المشكلات خلال فترة الدورة الشهرية بتناول عشبة المليسا حيث أنها تعمل على تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر والقلق المصاحب لها

• عشبة المليسا وعلاج آلام الصداع الشديد:

تعمل أوراق عشبة المليسا على علاج آلام الصداع الشديد وذلك عن طريق تدليك جبهة الرأس بتلك الأوراق حيث انها تعمل على الحد من تلك الآلام كما يمكن إستخدام تلك الأوراق بصور آخرى لعلاج تلك الآلام منها غلى بعض من أوراق عشبة المليسا جيدا وتصفية هذا المشروب ثم تناوله فتلك الوصفة فعالة جدا فى التخلص من آلام الصداع

• عشبة المليسا والحفاظ على صحة البشرة:

نذكر أيضا فى اكلات أن لعشبة المليسا الكثير من الفوائد التجميلية ومن أهمها العناية بالبشرة حيث وجد أن تلك العشبة تعمل على تخليص البشرة من حب الشباب وآثاره كما تعمل على قتل جميع انواع البكتيريا التى تتسبب فى إصابة البشرة بالكثير من المشاكل وذلك عن طريق غلى بعض من أوراق عشبة المليسا وعمل كمادات للبشرة منها بعد فترة من تبريدها عن طريق مسح البشرة بقطنة مبللة حيث تعمل تلك الوصفة على تنظيف البشرة وتخليصها من الشوائب الموجودة بها