فوائد اوراق الجوافه

أوراق الجوافة من الأوراق التى حباها الله بالكثير من الفوائد الصحية نظرا لغناها بالكثير من المواد الكيميائية مثل البوليفينول والكاروتينات ومركبات الفلافونويد بالإضافة إلى المواد المضادة للأكسدة وللبكتيريا والإلتهابات وكل تلك المواد فعالة بشكل رائع فى علاج الكثير من الامراض الأمر الذى جعل لها أهمية كبيرة من الناحية العلاجية

ومعنا فى اكلات سوف تتعرفى معنا على أهم تلك الفوائد الصحية التى تمنحها أوراق الجوافة للجسم وهى كالأتى:

• إنقاص الوزن:

أوراق الجوافة تعمل على المساعدة فى إنقاص الوزن لأنها تعمل على منع النشويات المعقدة من التحول إلى السكريات 

• مرض السكرى:

أوراق الجوافة مفيدة لمرضى السكرى حيث أشارت دراسة يابانية إلى أن أوراق الجوافة لها دورا فعالا فى التقليل من نسبة السكر فى الدم وذلك يحدث عن طريق الحد من إنزيم يسمى “Alpha glucosidease” كما ان أوراق الجوافة تمنع إمتصاص السكروز والمالتوز من قبل الجسم وتوصلت الدراسة إلى أن إستمرار تناول مغلى أوراق الجوافة لمدة 12 أسبوع يعمل على تقليل مستويات السكر فى الدم دون حدوث زيادة فى إنتاج الأنسولين

• الكوليسترول:

أشارت الأبحاث إلى أن أوراق الجوافة من الممكن أن تؤدى إلى خفض نسبة الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية فى الدم دون الإضرار بالكوليسترول المفيد وذلك عن طريق شرب مغلى أوراق الجوافة لمدة 3 أشهر والجدير بالذكر معنا فى اكلات ان تلك الوصفة تعمل على تنشيط الكبد بصورة رائعة

• الجهاز الهضمى:

أوراق الجوافة مفيدة جدا فى علاج الإسهال وذلك عن طريق غلى 30 جراما من أوراق الجوافة مع حفنة من دقيق الأرز مع كمية من الماء وتناولها مرتين يوميا كما أن أوراق الجوافة تعمل على تحفيز إنتاج إنزيم الهضم الذى يعمل على قتل الجراثيم القوية والبكتيريا فى بطانة القناة الهضمية وإيقاف الإنزيمات السامة ولذلك فأوراق الجوافة تعتبر الحل الأمثل فى حالات التقيؤ والغثيان وفى حالة الإصابة بآلام المعدة لذلك لو شعرتى بأيا من تلك الحالات قومى بغلى 8 قطع من أوراق الجوافة فى لتر ونصف من الماء وإشربى منه 3 مرات يوميا وستشعرين بالتحسن

• إلتهاب الشعب الهوائية:

لو كنت تعانين من إلتهاب الشعب الهوائية ننصحك فى اكلات بأوراق الجوافة التى تعتبر فعالة جدا فى مثل تلك الحالات لأنها تعمل على فتح الرئتين وتهدئة السعال وطرد المخاط والتخفيف منه

• آلام الاسنان والحلق:

كما ذكرنا سابقا أوراق الجوافة تتمتع بالكثير من الخصائص المضادة للإلتهابات لذلك فهى سوف تكون فعالة جدا فى التخفيف من آلام الاسنان واللثة والفم كما أنها تساعد على إلتئام الجروح وكذلك عند إستخدامها كغرغرة يمكنها أن تفيد فى علاج إلتهاب الحلق ولأنها تحتوى على مواد مضادة للبكتيريا فهى سوف تساعد على وقاية الأسنان واللثة ولذلك تدخل أوراق الجوافة فى صناعة معاجين الأسنان ومعطرات الفم نظرا لخصائصها المفيدة فى هذا الشأن

• السرطان:

اوراق الجوافة تعمل على الوقاية من الإصابة بالسرطانات وخاصة سرطان البروستاتا ومنع تضخمها

• الوقاية من الحساسية:

تحتوى أوراق الجوافة على الكثير من المركبات التى تعمل بفاعلية على حجب جميع أنواع الحساسية كما أنها تعمل على منع الإفراج عن الهستامين

• العدوى وعلاج الجروح:

كما ذكرنا سابقا تتمتع أوراق الجوافة بخصائص مضادة للبكتيريا وبالتالى فهى تمنع الإصابة بالعدوى والحد من الإلتهابات وخاصة إلتهاب الرحم كما أنها تعمل على تسريع عملية شفاء الجروح والجدير بالذكر هنا فى اكلات أن أوراق الجوافة من الممكن أن تساعد فى علاج إلتهابات الأذن أيضا

• مكافحة الشيخوخة:

تحتوى أوراق الجوافة على نسب عالية من مضادات الأكسدة التى تعمل على القضاء على الجذور الحرة التى تضر بالبشرة وتعمل على تحسين لونها وملمسها كما أنها تعمل على التقليل من ظهور علامات تقدم العمر وآثار الشيخوخة على البشرة

• حكة الجلد:

ننصحك فى اكلات بأوراق الجوافة كعلاج فورى للتخلص من حكة الجلد التى يمكن أن تؤدى إلى مضاعفات خطيرة وذلك نظرا لإحتواء الجوافة على مركبات تمنع الحساسية