فوائد الزيتون الأخضر

ان الزيتون من المكونات التى تجهل الصحة جيدة و التى تستخدم فى الطعام و كما انه يستخرج منه الزيت و كما انها مذكروة بالقرآن الكريم و اليوم من موقعنا  اكلات نتعرف على الكثير من الفوائد التى يحتوى عليها الزيتون و التى تعمل على افادة الصحة بشكل كبير 

• ان الزيتون يكون مهم جدا لانه يعمل على الحفاظ على الصحة و كما انه مفيد للاوعية الدموية و يساعد على مقاومة الكوليسترول و كما انه يعمل على الحماية من الجذور الجرة التى تتاكسد و التى تعمل على التاثير على الكوليسترول بالدم و كما انه يعمل على الحماية من الامراض القلبية المختلفة 
• ان الزيتون مهم جدا لانه يعمل على انقاص الوزن بشكل كبير و كما انه يعمل على حرق الدهون التى توجد بالجسم و كما انه يعمل على التخلص من الدهون التى تصيب البطن و كما انه يعمل على التقليل من الحساسية للانسولين 
  
• ان الزيتون يعمل على الحماية من الامراض السرطانية المختلفة و هذا لانه يحتوى على المواد المضادة للاكسدة و كما انه يعمل على الحماية من الالتهابات التى تصيب الانسان و كما انه يعمل على الحماية من سرطان الجلد و كما انه يعمل على التقليل من الاكسدة و يؤثر بشكل ايجابى على الهرمونات و الجهاز المناعى و كما انه يعمل على السرطان الذى يوجد بالبطن و الثدى و الرائة و كما انه يعمل على الوقاية من السرطان الذى يصيب القولون و هذا لانه يحتوى على البولى فينول 
• الزيتون يعمل على المساعدة على علاج حالات حب الشباب التى تصيب البشرة و هذا من خلال مزجه مع الملح و فرك البشرة به 
• ان زيت الزيتون يعمل على علاج الحروق التى تصيب الشمس و كما انه يعمل على ترطيب البشرة و التى تعمل على علاج الحروق الناتجة عن اشعة الشمس و هذا من خلال خلط الماء مع زيت الزيتن و قومى بوضعها على الاماكن المصابة 
  
• ان الزيتون يعمل على ترطيبالشفتان و هذا لانه يعتبر نوع من انواع البلسم الطبيعى و هذا من خلال خلطه مع شمع العسل و هذا قبل النوم 
• ان زيت الزيتون يعمل على الحفاظ على صحة الشعر و كما انه يعمل على ترطيبه بالشكل الجيد و كما انه يعمل على تغذية الشعر و هذا لانه يحتوى على الفيتامينات و كما انه يعمل على اطالة الشعر 
• يساعد الزيتون على الحفاظ على صحة الدماغ و كما انه يعمل على تحسين وظائفه و كما انه يعمل على التقليل من الاصابة بامراض الخرف و الزهايمر 
• ان الزيتون يعمل على تقوية العظام بشكل كبير و كما انه يساعد على الحماية من الهشاشة التى تصيب العظام و كما انه يزيد من كثافة العظام 
  

كانت هذه اليك اهم الفوائد التى توجد بالزيتون الاخضر و التى تعتبر من اهم الاطعمة التى تعمل على الحفاظ على الصحة و هذا لما لها من فوائد متعددة و رائعة