فوائد فاكهة الصبر

ان فاكهة الصبر و المعروفة باسم التين الشوكى من الفواكه المميزة و التى تعمل على المساعدة على التخلص من الكثير من المشكلات الصحية و هذا لانها غنية بالكثير من الفيتامينات و المعادن المختلفة و التى تفيد الجسم بشكل كبير 

القيمة الغذائية لنبات الصبر 

1 - يحتوى على نسب من السكريات و الالياف و كما انه يحتوى على البروتينات و الفيتامينات المختلفة و البروتينات و كما انه يحتوى على فيتامين ا و فيتامين ج و فيتامين ك و فيتامين ب6 

2- يحتوى على الكثير من الاحماض المختلفة منها حمض الليمون و كما انه يحتوى على حمض التفاح و حمض الاوكزاليك 

3 -  يحتوى الصبر او التين الشوكى يحتوى على الكثير من المعادن المهمة و منها الفسفور و الكالسيوم و البوتاسيوم و الماغنسيوم و كما انه يحتوى على النحاس و الحديد 

فوائد الصبر للصحة 

1 -  ان الصبر يعمل على زيادة القدرة على امتصاص المواد الدهنية بالجسم و بالجهاز الهضمى و هذا بعد تناول الوجبات التى تحتوى على الدهون 

2 - يساعد على التخلص من الفضلات التى تكون ضارة و التى تتواجد بالجهاز الهضمى و كما انه يعمل على الوقاية من الاصابة بعسر الهضم و الامساك و هذا عند تناولها يوميا على الريق 

3 - يساعد على تقوية الجهاز المناعى بشكل كبير و كما انه يعمل على زيادة كرات الدم الييضاء بالدم و كما انه يعمل على المساعدة على التخلص من الالتهابات التى تصيب الجسم 

4 -  يساعد على تخفيض نسبة الكوليسترول بالدم و الذى يعمل على الحماية من المشكلات القلبية المختلفة التى من الممكن ان تصيب الانسان 

5 -  ان التين الشوكى يعمل على تنظيم نسبة ضغط الدم بشكل كبير و هذا لانه لا يحتوى على نسبة كبيرة من الصوديوم و الذى يؤدى الى ارتفاعه بشكل ملحوظ 

6 - يساعد على حماية اللثة من الكثير من المشكلات التى تصيبها و كما انه يعمل على التخلص من رائحة الفم الكريهة 

7 - يساعد على تقوية الجهاز العصبى و هذا بفضل الفيتامينات و المعادن التى يحتوى عليها الصبر 

8 - التين الشوكى يعمل على المساعدة على التخلص و الحماية من القرحة التى تصيب المعدة و كما انه يعمل على تنظيم الحموضة فى المعدة 

9 - ان التين الشوكى يعمل على الحماية من التعرض الىت تساقط الشعر و كما انه يعمل على تغذية بصيلات الشعر بشكل كبير 

10 - يساعد على ترطيب البشرة بشكل كبير وز هذا لانه يحتوى على الفيتامينات و المعادن و منها فيتامين ا و فيتامين ج و فيتامين هـ التى تساعد على حماية البشرة 

11 - يساعد على الوقاية من الامراض السرطانية المختلفة و هذا لانه يحتوى على المركبات الصابونية التى تعمل على الوقاية من هذه الامراض 

كانت اليك اليوم افضل الفوائد التى توجد بالتين الشوكى او الصبر و التى تعمل على الحصول على الصحة الجيدة