السمك مفيد جدا للاطفال و تناوله يمنحهم المزيد من الطاقة و المزيد من الصحة و من هنا فى مقالنا فى موقع اكلات نتعرف على الفوائد المختلفة للاسماك و تناول الاطفال لها و لصحة الاطفل تابعينا فى مقالنا فى موقع اكلات للتعرف على المزيد و التعرف على الفوائد المختلفة للاسماك و تعلمى بنفسك
هناك الكثير من تالناس يعتقدون ان الاسماك لابد من عدم تقديمها للاطفال دون الثلاثة سنوات و خاصة تلك الماكولات البحرية مثل المحار و القشريات حيث انه اثبتت الدراسات ان تناول لاسماك للاطفال يكون اكثر امانا اذا كان الطفل اكبر من 10 شهور و لا يقدم لدون تلك المرحلة العمرية و هناك ايضا الدراسات المختلفة التى اثبتت ان تقديم الاسماك للاطفال يكون عند عمر السبع شهور للطفل
و ايضا هناك من يثبت ان تقديم الاسماك للاطفال قى يتسبب فى الحساسية للطفل و بالتالى ظهور الالتهابات الجلدية مثل الاصابة بالاكزيما
كما انه بالرغم من النصح بعدم تقديم للطفل ما دون الخمس شهور الاغذية الصلبة القوام الا ان الاسماك ايضا لها فوائدها على الطفل فى مرحلة النمو تلك حيث احتوائها على البروتين بالاطفال الى بروتين حليب الابقار و بروتسن لبن الام كما ان الاسماك ايضا تعمل على الحماية من تطور الحساسية لدى الطفل
و فى بعض الاطفال هناك بعض الاطعمة التى تتسبب فى الحساسية لذا فيجب استشارة الطبيب حتى تعمل اذا كان طفلك يعانى من الحساسية تجاه احد تلك الاطعم ام لا و من اكثر الاطعمة التى تتسبب فى الحساسية هى البيض و الاسماك و الاغذية المحتواة على نسبة من البروتين الفول السودانى
و لتقديم الاسماك للاطفال فوائد عظيمة و تلك الفوائد مختلفة و تتمثل فيما يلي :
الاسماك تحتوى على نسبة كبيرة من الاحماض الامينية التسعة و الاسماك هى اقل مصادر البروتين و هى مفيدة للاطفال كثيرا
تحتوى الاسماك على نسبة كبيرة من اوميجا 3 و المفيدة جدا و المهمة لنمو الاطفال
السمك الابيض مفيد جدا للاطفال و يفضل تقديمه لهم حيث ان الاسماك البيضاء هى اخف كثيرا للاطفال و لجهازهم الهضمى
ايضا نظرا لاحتواء الاسماك على نسبة كبيرة من اوميجا 3 الاحماض الامينية فانها مفيدة جدا فى الوقاية من الاصابة بالاكزيما و مفيدة فى العلاج منها و من بعض الامراض الجلدية المختلفة
نرجو ان تهتمى كثيرا لطفلك و لصحته و اهتمامك بصحة طفلك تبدأ من اهتمامك بغذاء الطفل تابعينا فى موقعنا اكلات للعناية بطفلك و بالغذاء المناسب له و فيما سبق تعرفنا على اهمية الاسماك للطفل و فوائده المختلفة على صحة الطفل كما ان موقعنا اكلات قدم لك ما اذا كانت الاسماك مفيدة للطفل ام انها ضارة تابعينا دائما للتعرف على كل ما يفيدك لصحتك و صحة الاطفال
