فوائد الشمر للجسم

• الشمر يعمل على العلاج من ضغط الدم المرتفع و يعمل على التقليل من الجلطات القلبية الحادة و التى يعانى منها الكير من الناس و خاصة هؤلاء المصابي بامراض القلبية كما ان الشمر يعمل على تقوية عضلة القلب و فى مقال اليوم من خلال موقع ... نتعرف على اهم الفوائد الصحية للشمر و التى نقدمها لك فيما يلي و المفيدة جدا لجسم الانسان و للحفاظ على صحة الانسان 
  
• كما ان الشمر يعمل على العلاج من الانتفاخات فى البطن حيث ان الشمر يحتوى على نسبة كبيرة من حمض الاسبارتيك و هو ذلك الحمض الذى يعمل على طرد الغازات التى تزيد من البطن و بالتالى فهو رائع فى التخلص من الغازات و الانتفاخات و التقلصات بالبطن سريعا كما ان الشمر يمكن تناوله عامة لكل فئات الناس من الاعمار الختلفة و يساهد الشمر على العلاج من عسر الهضم 
• علاوة على ذلك فان الشمر يعمل على الوقاية من مخاطر الاصابة بالامراض السرطانية حيث ان بذور الشمر تحتوى على كل من القلويات و الفلافونويد و يحتوى على الفينول و بالتالى فانه يعمل على الحماية من نمو الخلايا السرطانية و الاورام السرطانية و يعمل الشمر على العلاج من سرطان الثدى 
  
• الشمر يعمل ايضا على العلاج من فقر الدم حيث انه يحتوى على نسبة كبيرة من الاحماض الامينية و يحتوى على نسبة هائلة من الحديد و الذى يعمل على لعلاج من الانيميا و فقر الدم حيث ان الحديد يعتبر هو احد المكونات الرئيسية للهيموجلوبين و الحمض الاميني يعد هو اهم تلك الاحماض التى تعمل على التحفيز من انتاج الهيموجلوبين 
• كما ان الزيوت التى توجد بالشمر تعمل على التحفيز من الجهاز الهضمى و يعمل على التحفيز من العصارة الهضمية و تلك الزيوت الموجودة بالشمر تعمل على التقليل من التهابات الامعاء و المعدة حيث ان الشمر يحتوى على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية الحصية التى تمتص الطعام كما ان زيت الشمر يعمل على حماية الجسم من الكثير من المشكلات المعوية المختلفة كما ان الشمر يعتبر هو المضاد القوى للحموضة و لهذا فمن المهم اضافته الى النظام الغذائي فى كل من السلطات و المقبلات المختلفة و هذا للتخلص من الحموضة 
  

كانت تلك هى اهم فوائد الشمر المختلفة قدمناها لك فى  اكلات فعليك بالمزيد من المتابعة للتعرف على كل جديد و مفيد