فوائد البيض للاطفال

البيض يحتاج الى تناوله كل طفل صغير فهو يعد الغذاء الانسب و الصحى لاكتمال نمو الطفل و لنموه بشكل اسرع و لمزيد من الطاقة و القوة فالاطفال تحتاج بشكل كبير الى اضافة لاجسامهم البروتينات و الفيتامينات التى لها الاهمية الكبرى فمع موقع  اكلات نتعرف معا على اهمية تناول الاطفال للبيض يوميا 

البيض من اهم الاكلات و المكونات الغذائية المهمة جدا للاطفال حيث انه على الاطفال بداية من الشهر السادس تناول صفار البيض فى غذائهم لذلك فمع موقع  اكلات نقدم لك اهم الفوائد المهمة جدا للبيض للاطفال  و على صحتهم 

1. البيض يعمل على نمو الخلايا العصبية و نمو مراكز الذاكرة فى المخ 
2. البيض مهم جدا لتنيمة قدرات الطفل العقلية 
3. اذا قدمت لطفلك مرتين فى الاسبوع بيضة مسلوقة فهذا كفيل لتقوية حاسة البصر للاطفال و بالتالى يعمل على التقليل من مخاطر الاصابة بضمور الشبكة و الامراض المختلفة فى العين 
4. يساعد البيض المسلوق على الحفاظ على نسبة السكر فى الدم 
   
5. يحتوى على فيتامين D  المهم جدا لتقوية العظام و الحد من مخاطر هشاشة العظام و يعمل على تقوية الاسنان 
6. البيض مهم للعلاج من نزلات البرد 
7. له الدور فى العلاج من الامراض المعوية حيث احتوائه على مادة الافوميكروجلوبيولين 
8. البيض يحتوى على مادو الكولين الذى يعمل على تنشيط الكبد و مهم جدا لضبط مستوى الكوليسترول فى الدم 

 

 

من المهم جدا كما ينصحك موقع اكلات  بتقديم لطفلك البيض المسلوق مرتين فى الاسبوع لنموهم و لصحتهم فهو له الاهمية فى النمو فى المراحل المبكرة من العمر لنموهم بشكل افضل