نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات اهمية وفوائد تناول ملعقة من العسل على الريق يوميا فى كل صباح , يحتوى العسل على جميع العناصر المهمة للجسم البشرى , ويتم تصنيعه من رحيق الازهار الذى يجمعه النحل , ثم يتحول الى عسل بعد عمليات من الهضم الجزئى وعمليات اخرى. وللعسل فوائد عظيمة على صحة الانسان , وله اهمية خاصة عند تناوله على الريق.
* فوائد اكل العسل على الريق
1- العسل يوفر الطاقة الضرورية اللازمة للجسم لبدء النشاط اليومي .
2- يسهل عملية الهضم فهو ملين طبيعيى , ومطهر للامعاء وخاصة عند وجود التهابات معوية .
3- يعمل العسل على تنشيط الدورة الدموية بتعزيز هيموغلوبين الدم .
4- يعتبر مضادا حيويا فعالا لمقاومته نمو انواع كثيرة من البكتريا .
5- يقوى جهاز المناعة لانه مضاد للدفاع الاول ضد البكتريا .
6- يخفف من اعراض الحساسية الناتجة من حبوب اللقاح , كما يساعد على تكيف الجسم معها .
7- يشفى قرح المعدة والاثنا عشر , بتنظيمه للحموضة وعصارة الهضم .
8- يعتبر مهدئ للسعال وينقى للجهاز التنفسي .
9- يخفف من الام المرارة ويقضى على التهابات الكبد .
10- يساعد الجسم على طرد السموم , وذلك لتحفيزه لانزيمات الكبد , ويقوم الكبد بدوره على تخليص الجسم منها .
11- يرفع من معدل الكولسترول الجيد فى الجسم , ويحد من المشاكل فى القلب والاوعية الدموية .
12- طارد للبلغم ومهدئ للسعال .
13- يخفف من اعراض الانفلونزا والرشح عند تناوله صباحا مع مشروب ساخن كالشاى او بوضع ملعقة من العسل فى مياه دافئة وتناولها .
14- يخفف من اعراض الامساك بتسهيله بعملية الهضم , وكذلك يخفف من اعراض الاسهال وخاصة عند الاطفال .
15- يهدئ النفس ويهيئ الجسم لبداية يوم جديد .
16- يلعب دور مهم جدا فى علاج امراض اللثة وتقرحات الفم ويقضى ايضا على رائحة الفم الكريهة .
17- له تاثير مهم على قوة البصر فهو يعمل على تحسينه .
18- تناول العسل ايضا مفيد للمراة المرضعة حيث يعتبر مدرا للحليب .
19- مفيد فى حالة الضعف الجنسى عند الرجال والنساء.
20- يساعد فى تخليص الجسم من الوزن الزائد على المدى البعيد , وذلك بتوفيره مصدر صحى للسعرات الحرارية .
يمكنك تناول ملعقة من العسل على الريق فى كل صباح او يمكنك تذويبه فى كوب من الماء الدافئ وتحريكها جيدا وتناولها كل يوم على الريق للحصول على جميع الفوائد السابقة مع الاستمرار فى هذا الدواء المعالج بطريقة فعالة للعديد من الامراض والمشكلات التى تواجه الجسم .
