فوائد شرب الماء الدافئ مع الليمون

ان الليمون يعد من المكونات الصحية التى يجب ان تستخدميها و التى تعمل على الواقية من العديد من الامراض المختلفة و كما ان الليمون له العديد من الخواص المتعددة التى تعمل على تنشيط الجهاز المناعى و كما انه يعد من المضادات الحيوية المهمة للجسم و يكون مضاد للبكتريا و يستخدم فى العديد من الحميات و الانظمة الغذائية المهمة و كما انه يعمل على المساعدة على الهضم و يعتبر من المطهرات الرائعة للكبد و التخلص من السموم المختلفة 

ان الليمون يحتوى على المواد الغذائية المهمة و منها حمض السيتريك و الكالسيوم و المغنسيوم و كما انه يحتوى على فيتامين سى و كما انه يحتوى على البكتين و كما انها تعمل على تعزيز دفعات الجسم و كما انها تحارب الالتهابات و العدوى المختلفة التى تصيب الجسم 

لهذا حرصت  اكلات ان تقدم اليك العديد من الفوائد المختلفة عند تناول الماء الدافئ و عصير الليمون فى الصباح :

قومى باستخدام المياه المعدنية الدافئة و يجب ان تكون غير مغلية و كما يجب ان يكون الماء دافئ و غير بارد و يجب ان تقومى بنقع به قطع الليمون مع عصر الليمون عليهم و يجب عليك عدم  استخدام الليمون الذى يباع بالمحلات 

فوائد الليمون مع الماء الدافئ :

اولا : العمل على تنظيف البشرة و مكافحة التجاعيد :

ان فيتامين سى مهم و ضرورى للجسم و كما انه يحتزى على المواد المضادة للاكسدة و الليمون يعمل على المساعدة فى ازالة التجاعيد و البقع التى توجد على البشرة و كما ان فيتامين سى المحافظة على البشرة الصحية و كما ان الليمون يعمل على القضاء على البكتريا و التى تعمل على القضاء على حب الشباب و البثور المختلفة 

ان استعمال الليمون مع الماء الدافئ يستخدم على الجروح المختلفىة و يعمل على تفتيح البقع الداكنة على الجسم و كما ان ماء الليمون يعمل على تخليص الدم من السموم المختلفة و يجعل البشرة صحية و يجعل البشرة لامعة و صحية 

ثانيا : العمل على زيادة الطاقة بالجسم و العمل على رفع المعنويات و محاربة الاكتئاب :

ان الليمون يعمل على زيادة الطاقة بالجسم بالشكل اتلكبير و هذات لانها تحتوى على العديد من المواد الغذائية الضرورية و تعمل على اختراق الايونات الموجبة للاطعمة للجهاز الهضمى و الذى يعمل على توليد الطاقة و كما ان الليمون يعمل على انخفاض مستويات القلق و التخلص من اعراض الاكتئاب 

ثالثا : العمل على علاج الجروح :

ان الليمون يوجد به حمض الاسكوربيك و الذى يحتوى على فيتامين سى و اتلذى يعمل على تضميد الجروح و يعمل على الحفاظ على صحة و مرونة العظام و الانسجة الضامة و التى تكون لها العديد من الخصائص المضادة للاكتئاب و كما انه يعمل على النفسيبة المتوازنة 

رابعا : الليمون يعمل على تخفيف الام الاسنان :

ان الليمون يعمل على المساعدة على تخفيف الالم الناتجة عن الاسنان و تعمل على علاج التهابت اللثة و لكن الاكقار منه يعمل على اضعاف مينا الاسنان وقومى بغسل الاسنان قبل شرب الليمون و كما يجب الشطف للماء جيدا بعد الليمون و كما انه يعتبر من الاشياء المنعشة للتنفس و التى تعمل على التخلص من الروائح الكريهة التى تصيب الفم 

خامسا : ترطيب النظام اللمفاوى و يعمل على تقوية المناعة :

ان الليمون الدافئ فى الماء يعمل على ترطيب و توفير السوائل التى يتخلص منها الجسم و كما انعدام الماء من الجسم يعمل على حدوث العديد من المشكلات و منها ضعف الجهاز المناعى و التعب و حدوث الدوار و الامساك و ضعف الطاقة بالجسم و يعمل على ارتفاع او انخفاض ضغط الدم و تشتت الافكار و الليمون يعمل على حل هذه المشكلات و محاربتها بالشكل الدائم 

سادسا : الليمون يعمل على فقدان الوزن :

ان الليمون يحتوى على البمتين و الذى يعمل على التقليل من الشهية و كما انه يعمل على فقدان الوزن بشكل سريع و يجب الحرص على تناول الليمون لانقاص الوزن 

قدمنا اليك الان العديد من الفوائد التى يقدمها الليمون عندما يقدم مع الماء الدافئ و الذى يعمل على افادة الجسم و التى يجب الاهتمام بها و بتناول الليمون