فوائد التين المجفف

التين المجفف يعد من اهم الفواكه الرائعة جدا للصحة و الجسم بوجه عام و التين المجفف يدخل فى الكثير من الاطباق المهمة جدا و اللذيذة كما انه يمكن تناول التين المجفف منفردا و هو يتميز بنكهته الرائعة و اللذيذة جدا و التين النجفف يستخدم فى علاج العديد من الامراض الخطيرة و يدخل فى الوقاية من الامراض السرطانية المختلفة و يساعد على الوقاية من ارتفاع ضغط الدم و يعمل على العلاج من الربو و هناك الفوائد المختلفة التى نكتسبها من التين النجفف و من هنا يمكننا التعرف على فوائد التين المجفف المختلفة و نتعرف على القيمة الغذائية الرائعة للتين المجفف تابعينا فى موقع  اكلات و تعلمى و تعرفى على فوائد التين المجفف

القيمة الغذائية للتين المجفف تتنوع و تتمثل فيما يلي :

التين يحتوى على المزيد من القيمة الغذائية المرتفعة حيث انه يحتوى على نسبة هائلة و كبيرة جدا من الكالسيةوم و الصوديوم و الحديد و يحتوى على نسبة كبيرة من الفوسفور و حمض الفوليك و الفيتامينات المختلفة مثل فيتامين ج و فيتامين ب 1 

و التين المجفف يحتوى على الكثير من الفوائد المختلفة و التى تتمثل فيما يلي : 

التين المجفف هو الفاكهة المجففة التى تعمل بدورها على تفتيت الحصوات التى توجد فى الكلى 

يساعد التين المجفف على ادرار البول و يساعد على حماية الجسم من الاصابة بامراض المسالك البولية و يعمل على الوقاية من امراض المثانة و امراض المرارة 

التين المجفف مهم جدا للعمل على تخليص الجسم من السموم التى تتراكم فى الجسم و يعمل على طرد النفايات من الجسم و تطهيره 

يساعد التين المجفف على العلاج من اضطرابات الجهاز الهضمى و يعمل على الوقاية من الاصابة بالامساك الشديد 

التين المجفف يعمل على تنشيط عمل الكبد كما انه يساعد على التعزيز من الجهاز المناعى حيث انه يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات القوية 

التين المجفف يعمل على علاج الامراض المختلفة المتعلقة بالجهاز التنفسي و يعمل التين المجفف على الوقاية من مخاطر الاصابة بالبرد الشديد و بالسعال و يعمل على الحماية من مخاطر الاصابة بداء الربو التحسسي

التين المجفف يعمل على الوقاية من الاصابة بالبواسير كما انه فعال فى ضبط ضغط الدم و يعمل على ضبط نسبة الكوليسترول  و يساعد على التقليل من نسبة ارتفاع الكوليسترول الضار فى الدم 

مما سبق تعرفنا على فوائد التين المجفف المختلفة و لكن علينا ان نتعرف سويا على اضرار التين المجفف و الافراط فى تناوله حيث ان الافراط فى تناول التين المجفف يؤدى الى بعض المشكلات المختلفة و التى تتمثل فيما يلي 

اضرار الافراط فى تناول التين المجفف

الاصابة بامراض الكلى حيث ان التين المجفف يحتوى على نسبة هائلة من البوتاسيوم الضار و الذى هو ضار لكل من يعانى من اضطرابات الكلى و يعمل على التعرض للاصابة بمرض القصور الكلوى 

يساعد الافراط فى تناول التين المجفف على الاصابة بمخاطر مرض السكرى حيث ان التين المجفف يعمل على رفع مستوى السكر فى الدم كما انه ينصح مرضى السكرى بعدم تناول التين المجفف

يساعد على الزيادىة فى الوزن حيث احتوائه على نسبة كبيرة من السكريات 

يعمل على التعرض لاضطرابات فى المعدة  حيث انه من تلك الاطعمة التى هى صعبة فى الهضم 

كانت تلك عزيزتى هى بعض فوائد و مضار التين المجفف التى قدمناها لك فى موقعنا  اكلات تابعينا فى موقعنا و تعرفى على المزيد للحصول على التغذية السليمة و الصحة الجيدة تابعينا و تعلمى و تعرفى المزيد