ويكون الخيار من اجمل واحلى الخضروات التى نقوم بتناولها من يقوم بعمل التغذية الصحية فى الرجيمات الغذائية او ما يريد العناية على الوزن المثالى وهو يكون من افضل الخضروات والفوائد والتى تون اقل سعرات حرارية فيجب ان نتبعها ونقوم بتناولها .
وتكون ثمرة الخيار تكون لها شهرتها التى تكون واسعة عند الفتايات لان السيدات تقوم باستعمالة فى الاهتمام بجمال ويكون علاج للعيون التى تكون مرهقة جدا والخيار ويجب ان نقوم باستعمال اضطرابات الجلد كما يكون لة افضل الخواص المواد المهدى والتى تكون منظمة وتقوم بمساعدة فى علاج بعض اضطرابات الرئة والمعده والصدر .
ويكون من الاجمل ان نقوم بالبعد عن المخلال الخيار ويكون بشكل كامل لانة بتخليلة بخسارة معظم الفيتامينات التى تكون غنية بها ولاتها تكون غنية على نسب كبيرة من الصوديوم التى يقوم بضرر الصحة .
وعندما نقوم باستطاع ان نقوم بتحقق رشاقة الجسم والصحة والجمال من خلال ثمرة من خلال الخيار التى يتم التعرف بها خبراء التغذية فى وقت فترة الرجيم او الدايت فهو يقوم بتقليل السعرات الحرارية واكلة يقوم بجميع الاجساد التى تكون منتعشة للجسم ويجب ان نتبع جميع الخضروات الشهية والتى
تكون غنية بالماء والخضروات الخضراء الصحية التى تساعدنا على الاشباع والتخلص من الدهون فى الجسم حتى نحصل على الافضل والجسم الافضل ويجب ان نتبع مع موقع اكلات حتى نتالق بالافضل .
