هناك العديد من الاشخاص يعانون من التهاب المفاصل. و هذا طبقا للدراسات و الإحصائيات يمكن أن يكون نتيجة لاتباع نظام غذائي، والتي يمكن أن تساعد في إدارة أو تفاقم التهاب المفاصل. في محاولة لإدارة التهاب المفاصل، يمكنك شرب عصير الكرز وكذلك عصير التفاح والخل. خل التفاح لمرض النقرس يقلل من الألم والتيبس المصاحبة لالتهاب المفاصل، كما هو مبين أدناه.
النقرس:
النقرس هو يتضمن التهاب وألم في المفاصل الشخص.هذه الآثار تحدث بسبب وجود بلورات الصوديوم داخل منظومة الدم من مثل هذا الشخص. يتم إنشاء هذه البلورات عندما كمية حمض اليوريك وهو أعلى مستوى من المستوى العادي الحامض و. هذا الحمض يحصل في الجسم عن طريق عملية تحطيم البروتينات المستهلكة. انتشار النقرس بين الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 60 هي الأكثر تضررا. ومع ذلك، فمن المهم أن نلاحظ أن وجود حمض اليوريك في أجسامنا أمر طبيعي. تحدث المشكلة عندما يكون معدل إفراز أقل من معدل إنتاجها.
خل التفاح عصير التفاح للنقرس :
يجب عليك أن تنظر خل التفاح لإدارة التهاب المفاصل لأنه يحسن عملية الهضم، وهي عملية من شأنها أن تزيل فرص تشكيل حمض اليوريك. على الرغم من كونه الحمضية، وكسر أسفل مرة واحدة داخل الجسم، خل التفاح يوفر المنتج القلوية. القلوية داخل الجسم لديه العديد من المزايا الصحية، التي تشمل القضاء على حمض اليوريك. حمض الماليك في عصير التفاح مهم جدا في إدارة النقرس.مرة واحدة موزعة، يذوب بلورات بولات الصوديوم داخل الجسم وبالتالي يقلل من النقرس. وعلاوة على ذلك، يجب عليك أن تنظر في اتخاذ خل التفاح لمرض النقرس لأنه يقلل من أي حمض البوليك الزائد، يضمن أن جسمك لا يكون الماء الزائد، ويساعد في إفراز الفضلات من الجسم.
ان الأدوية التقليدية لمرض النقرس عادة ما يكون ارتبطت بالآثار الجانبية. لحسن الحظ، لم يكن لديك لخطر المعاناة من الآثار الجانبية غير المرغوب فيها. كل ما عليك القيام به هو اتباع الإجراءات أدناه، والتي تشمل استخدام عصير الكرز لالتهاب المفاصل.
- يشرب خل التفاح. لعلاج مرض النقرس، و هذا يحتاج الى :
- كوب من الماء
- 2 ملعقة شاي من العسل
- 2 ملاعق صغيرة من التفاح العضوي او عصير التفاح والخل
- تخلط جميع المكونات في الزجاج ويشرب ثلاث مرات في اليوم.
- او نقع قطعة من القماش في خل التفاح الذي هو مخفف. ثم لف قطعة من القماش على المنطقة المصابة.
- من أجل تحفيز نفسك على اتخاذ خل التفاح لمرض النقرس، هل يمكن مزجها مع عصير المناسب: الكرز، التوت أو الفراولة.وأوصت هذه العصائر في و لا تلجاى الى إضافة السكر إلى الشراب
إنه من المستحسن أن تأخذ خل التفاح لمرض النقرس بعد وجبات الطعام. وبالإضافة إلى ذلك، انها فكرة جيدة للمريض لضمان أن يأخذ وجبات الطعام القلوية لأنها تعمل على نحو أفضل مع الخل. ينصح المرضى خصوصا ضد المشروبات الحمضية مثل المشروبات الغازية.
الوقت المثالي لأخذ الخل هو عندما يشعر المريض بألم المقرر أن النقرس. في الواقع، يحدث هذا الألم في الغالب ليلا. ولذلك، يمكن للمريض منع وقوع مثل هذا الألم عن طريق اتخاذ خل التفاح لعلاج التهاب المفاصل فقط قبل الذهاب إلى الفراش ليلا.
شراء خل التفاح يجب ان يكون طبقا للمعاير و هذا لعلاج النقرس هو أنه ينبغي أن تكون العضوية وغير المبستر وغير المخمرة. بهذه الطريقة سوف لا تزال تحتوي على العناصر الغذائية والمعادن وكذلك الإنزيمات التي تعتبر مهمة لإدارة النقرس. أسهل طريقة لتحديد هذا الحق أكف هي لشراء واحدة غير واضح ولكن لن يكون حبلا مثل البكتيريا.الميزة الثانية للبحث عنها عند شرائه هو أنه ينبغي أن يكون لديك مستويات حمض الخليك منخفضة جدا.
