ان البرسيم يحتوى على العديد من الفوائد التى تكون مهمة لصحة الانسان و التى يجب ان تتعرفى عليها من هذا الموضوع
ان البرسيم يعد من النباتات الغنية بالفيتامينات و المعادن المختلفة و التى تكون مفيدة لصحة الانسان و الان حرصنا ان نقدم اليك العديد من الفوائد المهمة التى توجد بالبرسيم فتابعى هذا الموضوع المهم
فوائد البرسيم الصحية :
اولا : فوائد البرسيم لعلاج التهابات المفاصل
ان البرسيم من المكونات الطبيعية المهمة التى تعمل على علاج الام المفاصل و هذا لانه يحتوى على العديد من المعادن المهمة و التى تعمل على تقوية العظام و ان اذا تناولتى كوب من عصير البرسيم يعمل على التخفيف من التهابات المفاصل التى تشعرين بها
ثانيا : البرسيم لمرضى السكر :
ان البرسيم مهم جدا للتقليل من نسبة السكر بالدم و هذا لانه يحتوى على الكثير من المركبات التى تعمل على خفض مستوة السكر بالدم وافراز المزيد من الانسولين
ثالثا : البرسيم للكلى :
حتى تحافظة على صحة الكلى و يجب عليك ان تتناول البرسيم كمشروب و الذى يعمل على التقليل من نسبة تكون الحصوات بها و كما انه يخلصك من الاملاح و هذا لانه يحتوى على الزنك و كما انه يحتوى على فيتامين ا و فيتامين ج و الذى يساعدا على تفتيت الحصوات التى توجد بالكلى
رابعا : البرسيم و صحة الشعر :
ان البرسيم يعد ايضا مهم للحفاظ على صحة الشعر و هذا من خلال مزج البرسيم مع عصير الخس و الجزر و التى يعمل على نمو الشعر بشكل كبير و قومى بتناول هذا المشروب و سوف تلاحطين الفرق
خامسا : البرسيم للبشرة :
ان البرسيم يعمل على الحفاظ على صحة الشعر بشكل كبير و هذا لان البرسيم يحتوى على العديد من المكونات التى تساعد على ذلك و منها انه يحتوى على الكلوروفيل ة الذى يساعد البشرة التى التخلص من السموم المختلفة و الذى يعمل على قتل انواع البكتريا الاهوائية التى تصيب الجسم و كما انه يعمل على حماية البشرة من التعرض الى الجفاف و كما انه يحتوى على فيتامين ا و الذى يساعد على الحفاظ على نضارة و نعومة البشرة و يعمل على تحسينها
سادسا : خفض نسبة الكوليسترول بالدم
ان البرسيم يعمل على انخفاض نسبة الكوليسترول بالدم و كما انه يعمل على الوقاية من الامراض و المشكلات التى تصيب القلب
سابعا : التخلص من مشكلات الهضم
ان عصير البرسيم اذا ما تم تناوله يعمل على التخلص من المشكلات التى تصيب الجهاز الهضمى و من هذه المشكلات عسر الهضم و القرحة التى تصيب المعدة و الانتفاخ و كما ان تقليل الشعور بالغثيان و هذا لانه تحتوى على الالياف التى تساعد على عملية الهضم
ثامنا : الوقاية من مرض السرطان :
ان البرسيم يعمل على الوقاية من الاصابة بامراض السرطان و هذا لانه يحتوى على الاحماض الامينية المختلفة و منها حمض الكانا فانين و الذى يعمل على الوقاية من امراض السرطان بانواعها المختلفة
تاسعا : يعمل على عزيز المناعة للجسم :
ان البرسيم يعمل على تقوية الجهاز المناعى بشكل كبير و يعمل على الوقاية من العديد من الامراض مها السكر و امراض القلب و امراض السرطتن و هذا لانه يحتوى على العديد من المواد المضادة للاكسدة و منها البروتين و المعادن المختلفة و كما انه يحتوى على الفتامينات الضرورية للجسم و كما انه يحتوى على العديد من الالياف
عاشرا : الوقاية من امراض القلب :
ان البرسيم يساعد على الوقاية من امراض القلب المختلفة و هذا لانه يحتوى على كمية من مضادات الاكسدة و التى تعمل على الحماية من التعرض الى امراض القلب و امراض تصلب الشرايين و كما انه يعالج ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم
تناولى عصير البرسيم المفيد للصحة و الذى يعمل على تحسينها بشكل ملحوظ و لا تترددى فانه مهم جدا لصحتك و صحة من حولك
الكاتب : بنوته
التاريخ : 2016-11-11مقال عن : فوائد البرسيم للانسان