مغلى النعناع يعتبر من المشروبات الصحية جدا والذى يمتاز بالكثير من الخصائص الطبية والعلاجية والتى يستمدها من نبات النعناع الهام جدا للصحة ذو النكهة المميزة ومن خلال السطور القادمة نقدم لك فى اكلات أهم الفوائد التى يمنحك إياها مغلى النعناع وهى كالآتى:
- فوائد النعناع المغلى للبشرة:
لمغلى النعناع الكثير من الفوائد الخاص بالجمال والعناية بالبشرة حيث أنه يعمل بشكل فعال على علاج مشاكل البشرة وبالأخص البشرة الدهنية حيث وجدت الدراسات أن النعناع يعمل بشكل فعال على التخلص من الإفرازات الدهنية والتى تكون السبب فى ظهور البثور فى الوجه وبالتالى يعتبر النعناع من أهم الأعشاب التى تعمل على تنقية البشرة من الشوائب والجراثيم التى تصيبها كما يمتاز النعناع ببعض الخصائص المهدئة التى تعمل على تخليصها من علامات التوتر والإجهاد التى تظهر عليها كما يعالج مشكلة الرؤوس السوداء وذلك بفضل إحتواءه على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة التى تخلص الجسم من السموم والشوائب المتعلقة به وبذلك نجد أن النعناع يعمل بشكل فعال على الحفاظ على صحة وسلامة البشرة ومنحها المزيد من النضارة والحيوية
- فوائد النعناع المغلى للتخسيس:
نذكر فى اكلات أيضا أن النعناع يعمل بشكل فعال على تخليص الجسم من الوزن الزائد والدهون المتراكمة به ولذلك نجد الكثير من الخبراء دائما ما يوصوا بإستعمال وصفات النعناع لعلاج مشكلة الوزن الزائد بالجسم ومن أهم تلك الوصفات وصفة النعناع مع الليمون ويمكن عملها عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من زيت النعناع إلى أخرى من الليمون بالإضافة إلى كوب من الماء الدافئ وتناول هذا المشروب مرتين فى اليوم كوب على الريق وكوب آخر قبل النوم حيث تعمل تلك الوصفة على تخليص الجسم من الدهون المتراكمة فى مناطق معينة به وبالتالى المساعدة فى الحصول على جسم رشيق
كما ننوه أيضا أن تلك الوصفة ليست الوحيدة ولكن هناك وصفات أخرى مثل خلطة زيت النعناع والليمون والخيار حيث يمكن عملها عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من زيت النعناع وحبة من الخيار وربع كوب من عصير الليمون بالإضافة إلى نصف كوب من الماء وضربهم في الخلاط بشكل جيد ثم الحرص على تناول كوب من هذا المشروب كل يوم صباحا كما يوجد خلطة زيت النعناع والفازلين وتتم عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من زيت النعناع إلى الفازلين ودهن بها المنطقة المراد تقليل وزنها ثم بعد ذلك نلف هذه المنطقة بالمشد أو كيس نايلون مع الحرص على إستخدام تلك الوصفة يوميا كما يوجد وصفة أخرى وهى عبارة عن خلطة زيت النعناع مع زيت البابونج ويمكن عملها عن طريق إضافة كميات متساوية من كلا منهما ودهن المنطقة المراد تخفيف الوزن بها
- فوائد النعناع المغلى للحامل:
نذكر فى اكلات أيضا أن النعناع المغلى من المشروبات الهامة جدا لصحة الحامل حيث أنه يعمل على تخفيف الأعراض المصاحبة للحمل وخاصة خلال الشهور الأولى حيث أنه يعمل بشكل فعال على حل مشكلة الغثيان الصباحى وتشنجات المعدة حيث أن كثيرا ما تصاب المرأة الحامل من بعض المشاكل الخاصة بالجهاز الهضمى منها تراكم الغازات والإمساك وهنا ياتى دور النعناع المغلى المحلى بملعقة من العسل حيث يساعد كوب منه فى التخلص من هذه المشكلة
والأمر لا يقتصر على ذلك فقط بل يعمل النعناع المغلى أيضا على تهدئة الأعصاب وتنظيم الحالة النفسية للمرأة الحامل نظرا لأنها خلال فترة الحمل كثيرا ما تعانى من التقلبات المزاجية الناتجة عن تغير الهرمونات بالجسم حيث نجدها فى بعض الأحيان تشعر بالفرحة وأوقات أخرى تشعر بالحزن والإكتئاب كما يعمل النعناع على علاج مشكلة إلتهابات اللثة والنزيف المصاحب لها والتى تصيب الكثير من النساء الحوامل خلال فترة الحمل كما يعمل على تقوية جهاز المناعة لديها ووقايتها من الأمراض
