نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات مقال عن فوائد واستخدامات زيت الزيتون ، يعتبر زيت الزيتون من افضل واغنى المصادر الغذائية والصحية ، والتى تحتوى على العديد من المصادر الغذائية ، لذلك فهو يعد من المصادر الاساسية التى تساعد فى علاج العديد من المشاكل الصحية والجمالية ايضا ، ويعتبر زيت الزيتون سر من اسرار الجمال للمرأة لان فوائده عديدة ليست فقط على الصحة بل على الشعر والبشرة وسنتعرف من خلال هذا المقال عن فوائد واستخدامات زيت الزيتون .
* فوائد واستخدامات زيت الزيتون :
1- زيت الزيتون يقلل من مضار الكولسترول فى الدم .
2- يستخدم زيت الزيتون كعلاج ملين للامعاء ، كما انه يعالج الامساك .
3- تناول او شرب زيت الزيتون باستمرار يقلل من الاصابة بامراض القلب .
4- يعمل على مكافحة امراض السرطانات .
5- تناول زيت الزيتون يعمل على زيادة نضارة البشرة ، كما انه يعمل على علاج الالتهابات الجلدية .
6- تناول زيت الزيتون يساعد على تقوية الذاكرة وينشط العقل .
7- يعمل على المحافظة على البشرة من التجاعيد وظهور علامات تقدم العمر .
8- يستخدم كبديل للزيوت الاخرى ويساعد على تقليل ضغط الدم .
9- يمكن استخدامه كمسكن للالم فى حالات هشاشة العظام والام الروماتيزم عن طريق دهن المنطقة المصابه به .
10- زيت الزيتون النقى يحتوى على جميع العناصر التى تفيد البشرة وتمنحها النضارة والجمال .
11- يمكنك استخدامه بشكل منتظم ويومى عن طريق اضافته الى الطعام او السلطات او تناول ملعقة من زيت الزيتون النقى وذلك يمنع مرض الزهايمر ويوقى الذاكرة ويمنع فقدانها على المدى البعيد او على الكبر .
12- يمكن استخدام زيت الزيتون مع العسل لترطيب الشفاه ومنع تشققاتها والحصول على اللون الوردى .
13- يمكن استخدام زيت الزيتون على البشرة لتنظيف البشرة الحساسة .
14- يمكن استخدام زيت الزيتون لشد البشرة والجلد ومنع ترهلات الجلد .
15- يستخدم زيت الزيتون فى علاج الشعر التالف والمتساقط والمقصف وذلك عن طريق تسخين زيت الزيتون وتدليك فروة الشعر به ، من الجذور وحتى الاطراف مع تدليك فروة الراس ثم تقومى بعدها بتغطية الراس ، ونتركه على الشعر لمدة ساعتين ثم تقومى بغسل الشعر بالماء الدافئ ويمكنك تكرار هذه الوصفة مرة الى مرتين فى الاسبوع لعلاج مشاكل الشعر والحصول على شعر رائع ومميز .
