حيث ان بذور الكتان لها العديد و العديد من الفوائد الصحية و العلاجية لجسم الانسان فان بذور الكتان لها ايضا بعض الاضرار فما هى فوائد و اضرار بذور الكتان المتعددة فمعنا من خلال مقالتنا فى موقع اكلات نتعرف على اهمية بذور الكتان للجسم و الصحة و نتعرف على اضرارها المختلفة
فقد تعرفنا سابقا فى المقالات الاخرى على الفوائد الصحية المختلفة لبذور الكتان و تعرفنا ايضا على الفوائد الجمالية اما اليوم و فيما يلي نتعرف على استخدامات بذور الكتان المتعددة فى العديد من المجالات الاخرى فما هى تلك الفوائد و الاستخدامات ؟ تعالى معنا لتعلم هذا بالتعرف على المزيد فى السطور التالية :
استخدامات و فوائد بذور الكتان متعددة و هى كما يلي :
- تدخل بذور الكتان فى صناعة الاقمشة و بالتالى عمل قماش الكتان
- تساعد بذور الكتان على تصنيع شباك الصيد
- بذور الكتان ايضا يمكن ان تدخل فى مستحضرات العناية بالشعر بصورة طبيعية
- بذور الكتان تعمل على صناعة الحبر و الورق
- بذور الكتان تدخل فى صناعة الصابون
- بذور الكتان يمكن ان تزرع فى حدائق الزينة و الحدائق المنزلية و الحدائق العامة
كما اننا فيما يلي نتعرف على الفوائد الصحية المختلفة لبذر الكتان للجسم و هى تتمثل فيما يلي :
- بذور الكتان تعمل على التخفيف من ضغط الدم حيث يمكنك اضافة ربع كوب من بذور الكتان المطحونة الى الطعام لعلاج مشكلة ارتفاع ضغط الدم
- بذور الكتان تعمل على الخفض من مخاطر الاصابة بنوبات القلب و يعمل على التقليل من مخطر الاصابة بالامراض القلبية
- بذور الكتان تعمل على تقوية الجهاز المناعى و تساعد على الحماية من مخاطر الاصابة بالامراض المختلفة مثل الروماتويد و الصدفية و داء الذنبة الجلدى
- تعمل بذور الكتان على الخفض من مستويات الكوليسترول فى الدم حيث انه يحتوى على نسبة كبيرة من الالياف القابلة للذوبان و يساعد على الحماية من الاصابة بالامساك حيث احتوائه على تلك الالياف الصلبة المفيدة لهذا
- بذور الكتان ايضا تعمل على الحفاظ على مستويات السكر فى الدم كما انها تعمل على الحماية من مخاطر الاصابة بالامراض السرطانية حيث انه يحتوى على نسبة كبيرة من الاحماض الدهنية مل كل من حمض الفالينوليك و اوميجا 3 و مركب الاستروجين
- بذور الكتان يعمل على الحفاظ على الوزن و له الاهمية فى الحماية من الامراض المختلفة
- بذور الكتان تعمل على التقليل من مشكلات الشعر و بالاخص مشكلة تساقط الشعر حيث انه يحتوى على نسبة كبيرة من فيتامين هـ و يساعد على تثبيت الشعر
- ايضا فان بذور الكتان تعمل على التقليل من علامات الشيخوخة المبكرة و تساعد على تنقية البشرة و لها الاهمية فى تحسين البشرة و منح البشرة النضارة و الحيوية و الشباب
- بذور الكتان يعمل على التقليل من مخاطر الاصابة بالامراض القلبية و يحمى القلب و الاوعية الدموية و يفيد فى الحماية من تصلب الشرايين
اما عن اضرار بذور الكتان على الجسم فهى متعددة و تلك الاضرار تتمثل في النقاط التالية :
- تعمل بذور الكتان على التأثير على نشاط الهرمونات لدى النساء و بالتالى فانها تؤثر سلبيا على الدورة الشهرية و مدتها و تؤثر سلبيا على الحمل
- تؤثر بذور الكتان على الدماغ و فى احيان كيرا بالافراط بها تؤثر على الدماغ و من الممكن ان تؤدى الى النوبات الدماغية و الاصابة بالشلل
- بذور الكتان تؤدى الى الضيق فى التنفس
- بذور الكتان من الممكن ان تتسبب فى الاصابة بالاسهال و يمكن ان يتسبب فى آلام فى البطن كما ان تلك البذور تزيد حركة الامعاء
- ايضا فان بذور الكتان لها التأثيرات المختلفة على مستويات الدهون الثلاثية
- بذور الكتان تؤثر سلبيا على المرضى بالقصور فى الغدة الدرقية
- الافراط فى تناول بذور الكتان من الممكن ان تؤدى الى الاصابة بالحساسية و بالتالى الاصابة بالحكة
قدمنا معا فيما سبق اهم الفوائد و الاضرار المختلفة لبذور الكتان فعليك بالتعرف على الكثير مما يهمك من المقالات الاخرى الحصرية فى اكلات حيث نوافيك بكل جديد دوما
