الالوفيرا او الصبار مهم جدا للحفاظ على صحة البشرة و الشعر و الكثير من النساء يلجان اليه للحفاظ على جمالهن و هو غني بالكثير من المغذيات و يتميز بانه مهم للبشرة و يحتوى أيضا على العديد من الفوائد لتضميد الجراح الداخلية و التطهير و كما انه مهم لاصلاح للبشرة و كما انه بعض الناس يلجان الى تناوله كمشروب غذائي و مع ذلك فإنه يمكن أن يسبب آثار جانبية سلبية و كما يجب استشارة الطبيب قبل ان يتم تناوله و هذا لانه ايضا يحتوى على اضرار مختلفة و اليوم نتعرف على اهم الفوائد و الاضرار من الالوفيرا
فوائد الالوفيرا :
اولا : فوائده للجهاز الهضمى
الألو فيرا يحتوي على مركبات العناصر الغذائية التي تساعد على شفاء و تهدئة الجلد عند استخدامه خارجيا. و لها أيضا فوائد مماثلة على بطانة الجهاز الهضمي عند تناولها كشراب. و أن الألوة فيرا تقلل من التهيج و يعزز الشفاء و إصلاح قرحة في المعدة و الأمعاء. و يساعد عصير الصبار أيضا على خفض الالتهابات في مرض القولون العصبي، و التهاب القولون و غيرها من الاضطرابات الالتهابية للامعاء. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن الألوة فيرا تعمل على زيادة البكتيريا الصحية في الأمعاء التي تساعد على الهضم.
ثانيا : مهم للجهاز المناعى
ن الصبار يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا و الخصائص المضادة للفيروسات و مضاد للفطريات التي تساعد الجهاز المناعي على تطهير الجسم من السموم و الجراثيم الغازية. بالإضافة إلى ذلك، الألوة فيرا يساعد على تحقيق التوازن في الجهاز المناعي للحد من آثار الحساسية الموسمية، و التهاب المفاصل و غيرها من الاضطرابات المناعية الالتهابية
ثالثا :الحفاظ على صحة القلب
الألوة فيرا داخليا قد تساعد أيضا في تحسين الدورة الدموية في الجسم أن الألوة فيرا قد تساعد على تقليل مجموع مستويات الدهون في المرضى الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم و هذا يساعد على تقليل الترسبات الدهنية وتجلط الدم في شرايين القلب و الجسد. و أن المرضى الذين يعانون من مرض السكري قد أظهرت الالوفيرا انها تعمل على اكثر تحسنا في مستوى الكولسترول بالدم
اضرار الالوفيرا :
اولا : الاصابة بالاسهال
أن شرب الألوة فيرا يمكن أن يسبب آثار سلبية مثل الإسهال و يحدث هذا بسبب عصير الصبار و هلام الصبار يحتوي على مادة تسمى أنثراكوينون، و هو ملين وكما ان الإسهال الحاد يمكن أن يسبب الألم و التشنج و الجفاف. و عليك باستشارة الطبيب قبل تناول هذه العشبة و يجب عليك التقليل من تناول اللالوفيرا كمشروب
ثانيا : التفاعل مع الادوية
ان الالوفيرا مثل المكملات العشبية الأخرى و ان الألوة فيرا داخليا يمكن أن يسبب تفاعلات سلبية مع وصفة طبية و الأدوية التى يتم تناولها بدون وصفة طبية. الألوة فيرا قد تمنع أو تزيد من تأثير بعض الأدوية على سبيل المثال، قد يزيد من التأثيرات الخافضة لسكر الدم لبعض أدوية السكري و قد يؤدي إلى فقدان البوتاسيوم إذا ما تم تناول حبوب منع الحمل مع الماء أو مدرات البول لأمراض القلب
من المتضح الينا ان الالوفيرا مثل ما لها من فوائد متعددة لها ايضا الاضرار عند تناولها كمشروب و اليوم تعرفنا على البعض من الفوائد و العديد من الاضرار التى تكون ناتجة عن الالوفيرا و يجب عليك ايستشارة الطبيب قبل تناول هذا المشروب و الذى من الممكن ان يعمل على الاضرار بصحتك و يجب عليك التقليل من تناوله
