من المهم ان تتعرفى على اهم الفوائد التى تحتوى عليها القرفة و كما تتعرفى على العديد من الاضرار التى يجب تجنب تناول القرفة و هذا ما نقدمه اليك اليوم من اكلات
اولا :يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم
تقرر أن القرفة يمكن أن تقلل من مستوى الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم. وهذا يحول دون تطور تصلب الشرايين وتجلط الدم، أن تداول بطيئة.
ثانيا :تحارب نزلات البرد والانفلونزا
عندما موسم الانفلونزا تأتي يزحف يمكن للقرفة ان يكون حليفا هاما. وقد استخدم الطب الصيني منذ فترة طويلة هذا الشاي لعلاج الأمراض. القرفة هو أيضا مضاد حيوي، ويقلل من الالتهاب، ويخفض الحمى، ويمنع السعال والنكهات بالإضافة إلى حسن! وعلاوة على ذلك، للتخفيف من الصداع والصداع النصفي.
لا ننسى أنه على الرغم من الشاي والقرفة لديها العديد من الميزات الرائعة يجب أن لا تشرب الكثير من ذلك. ولذا فإننا نوصي دردشة مع طبيبك قبل البدء في المدخول المنتظم أن أؤكد لكم أن هذا سيكون مناسبا جنبا إلى جنب مع الأدوية / الوجبات الغذائية الأخرى التي هي بدأت بالفعل.
أسباب تجنب القرفة :
في بعض الحالات قد يكون من الحكمة لتجنب القرفة لأن العديد من الخصائص الرائعة يمكن أن يكون في الواقع آثار سلبية على صحتك.
لا تستخدم كثيرا
الكومارين هو عبارة عن مادة سامة توجد في القرفة. بكميات كبيرة يمكن أن تضر الكبد والكلى، لذلك لا تستخدم الكثير من التوابل في طعامك.
الحمل والرضاعة
خلال فترة الحمل فمن المهم تجنب الدخول والقرفة. أنه يحفز تدفق الدم ويمكن أن يؤدي إلى تقلص الرحم. وهذا قد يضر الجنين. يجب أن الأمهات المرضعات تجنب القرفة لأن هذا قد يسهم في تطوير الحساسية في الطفل.
تجنب القرفة إذا كان لديك قرحة المعدة
وبمجرد الانتهاء من قرحة في المعدة أو الأمعاء، فإنه سوف تستهلك القرفة مجرد إزعاج أكثر. ولذلك فمن الأفضل تجنب ذلك إذا كنت تعاني من هذا.
كن حذرا مع القلب
القرفة لديه القدرة على زيادة معدل ضربات القلب. ولذلك فمن المهم أن الذين يعانون من مرض القلب المعروف أن تتجنب القرفة وإلا فإنه يمكن أن تزيد من معدل ضربات القلب وتعرض صحتك للخطر.
لا تتحد مع المضادات الحيوية
القرفة مضاد حيوي طبيعي، وبالتالي لا ينبغي أن تكون مختلطة مع الأدوية التي من صنع الإنسان. وفي بعض الحالات تكون منزعجة خصائص الصكوك في الأدوية الأخرى التي يتم اتخاذها، والتي قد تتسبب في آثار جانبية غير متوقعة. حتى توجيه القرفة واضحة اذا ذهبت على المضادات الحيوية وصفة طبية.
وصفات للقرفة:
وصفة التخسيس
فإنه من السهل لجعل هذا التخسيس القرفة الشاي - هذه الحاجة:
- 1 كوب ماء دافئ
- ½ ملعقة صغيرة من القرفة
- 1 ملعقة صغيرة من العسل
تمزج القرفة والعسل في المياه الدافئة. ترك الأمر لينقع لمدة 10 دقيقة قبل شرب الشاي.
وصفة القرفة للحيض
وهنا هي المكونات التي تحتاج إليها:
- عصا 1 القرفة
- كوب من الماء المغلي
إضافة عود القرفة في وعاء ويسكب الماء المغلي. دع المزيج يبرد وإزالة عصا القرفة. الآن الشاي جاهز للشرب. هل ترغب في شرب أحلى، يمكنك إضافة قليل من السكر أو العسل.
وصفة القرفة لنزلات البرد والانفلونزا
كل ما تحتاجه هو
- عصا 1 القرفة
- الماء المغلي
- شاي الأعشاب، مثل الشاي الأخضر
إضافة عود القرفة في الماء المغلي وتترك لمدة دقيقتين. وعندما يبرد الماء إلى أسفل، يمكنك إزالة ورمي قضيب. ثم استخدام هذه المياه القرفة أن تجعل فئة الشاي العشبية كنت تفضل ذلك. وهذا الشاي يساعد على تخفيف أعراض البرد أو الانفلونزا.
يجب ان تحرصى على تناول القرفة الا فى الحالات التى لا يمكنك تناولها اثنائها و هذا ما قدمناه اليك فى موضوع يعد من الموضوعات المهمة من موقعك المميز اكلات
