فوائد و اضرار النسكافيه

ان النسكافيه مشروب من القهوة و الذى يكون عبارة عن حبيبات تذوب سريعها فى الماء الساخن و ان القهوة من المعروف انها تحتوى على الكثير من الفوائد منها انه يحتوى على الكثير من المواد المضادة للاكسدة و التى تعمل على حماية الجسم من الامراض المختلفة و كما انه يحتوى على مادة الكافيين التى تعمل على زيادة التذكر و القدرة على التركيز و اليوم نتعرف معا على اهم الفوزائد و الاضرار المختلفة التى يحتوى عليها النسكافيه 

اهم فوائد النسكافيه 

1 - ان النسكافيه يعمل على طرد السموم التى توجد بالجسم 

2 - يعمل على نتنشيط وظائف الدماغ و يعمل على زيادة القدرة على التركيز و التذكر و يعمل على الحماية من التعرض الى امراض الزهايمر 

3 - ان النسكافيه يساعد على انقاص الوزن بشكل كبير 

4 - يساعد على حرق الدهون التى توجد بالجسم و بالتالى يعمل على الحفاظ على رشاقة الجسم 

5 - ان النسكافيه يساعد على ادرار البول و بالتالى يساعد على التخلص من السموم التى توجد بالجسم 

6 - ان النساكفيه يستخدم فى الماسكات الخاصة بالبشرة و التى تساعد على التخلص من الجلد الميت الذى يوجد على البشرة 

7 - يعمل على التخفيف من الالام التى تصيب العضلات 

8 - انه يعمل على التخلص من السوائل التى تطكون زائدة على الجسم 

9 - انه يعمل على تحسن المزاج و التخلص من التوتر و القلق و الاكتئاب 

10 - ان النسافيه يساعد على الاسترخاء الجيد 

11 - يعمل على التخلص من التوتر و الاكتئاب الذى يصيب الانسان 

12 - يعمل على التقليل من الشهية و بالتالى انه يعمل على انقاص الوزن بشكل جيد 

13 - يعمل على الوقاية من التعرض الى امراض الشيخوخة التى تصيب الجسم و التى تصيب البشرة ايضا 

14 - من الممكن ان يدخل فى صبغات الشعر الطبيعية من خلال مزجه مع الحناء 

15 - يساعد على الحفاظ على صحة الكبد 

16 - يعمل على تنعيم البشرة و ترطيبها جيدا 

17 - يساعد على عملية التمثيل الغذائى بالجسم 

18 - يعمل على الحماية من الاصابة بمرض النقفرس 

اضرار تناول النسكافيه :

1 - ان النسكافيه يساعد على حدوث الاضطرابات فى الجهاز الهضمى 

2 - من الممكن ان يعمل على انقاص كمية الحديد بالجسم 

3 - يعمل على ارتفاع نسبة ضغط الدم 

4 - يعمل على حدوث الصداع و القلق اذا ما تم تناوله بشكل كبير 

5 - من الممكن ان يؤدى الى الادمان للنسكافيه 

6 - من الممكن ان يسبب فى حدوث الدوخة و كما انه يعمل على الانفعال السريع 

7 - يجب تجنبه للمراة الحامل و المراة المرضع و الذى يعمل على التاثير على صحتها بشكل كبير هى و الجنين او الطفل الرضيع 

8 - من الممكن ان يعمل على الاصابة بسرعة فى ضربات القلب 

9 - يعمل على حدوث الاضطرابات فى النوم و الذى يعمل على التاثير على الصحة بشكل كبير 

10 - ان كثرة تناول النسكافيه من الممكن ان تعمل على الاصابة بهشاشة العظام 

11 - من الممكن ان يعمل على الاصابة بفقر الدم و الانيميا 

يجب عليك الحرص على التعرف على الاضرار و الفوائد للنسكافيه و يجب الحرص على تناوله باعتدال حتى تستفيدى منه و لا تتعرضى الى اضراره و اليوم تعرفنا على الكثير من الفوائد و الاضرار التى تصيب الانسان نتيجة التعرض الى تناول النسكافيه الذى يحرص على تناوله الكثير من الناس