الشعير يقوم على تغذية وصحة الجسم ويجب ان نقوم باستعمال الشعير فى تحضير الاكلات الغذائة التى تكون مختلفة وخصوصا فى صناعة الخبز والبسكويت ويتم دخولة فى تحضير الوصفات الطبيعية التى تكون خاصة جدا فى العناية بالبشرة والعناية بالبشرة ويكون الشعير بانة يكون بفصيلة القمح التى يتحمل الظروف البيئية التى تكون مختلفة عند استعمالة لزراعتية على مياة الامطار ومن تلك الفوائد الشعير التى تكون قدراتها عالية على ازلة الدهون التى تتواجد وتكون متراكمة فى الجسم بطريقة سريعة جدا وتكون غنية على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية ويجب ان نتعرف مع موقع اكلات على تلك الفوائد لهامة جدا لشعير ولخسارة الوزن التى يكون متراكم فى الجسم ولكى نحصل على استغلال الشعير من الحصول على جسم افضل ويكون رشيق جدا فى وقت قليل .
تسريع الايض :
ويجب ان نقوم بعمل الشعير على تسريع من عملية الايض ويكون هو المهم جدا من حرق الدهون فى الجسم ويكون الشعير متميز جدا بقليلة سعراتة الحرارية وكثير من خبراء التغذية التى تساعد على قدرة فى ازلة الدهون من البطن والارداف بشكل افضل .
الشبع :
ويجب ان نقوم فى مساعدة تناول تلك الاغذية التى تكون غنية على الشعير او كوب من المشروبات الشعير التى تقوم فى تعزيز من الاحساس بالشبع ويجب ان نقوم بتناول كاس من مشروبات الشعير او بسكويت الشعير ما بين الاكلات الرئيسية فى حالة تنظيم الغذائي لازلة كمية من الوزن الزائد حتى نبتعد عن الاحساس بالشعور بالشبع التى يكون مزعج جدا ويجب ان نقوم بالبعد على تلك الاكلات التى تكون غنية بالسعرات الحرارية .
الكربوهيدرات :
وتكون غنية الكربوهيدرات بالشعير على نسبة عالية من الالياف النباتى التى يقوم على مساعدة ازلة اانخفاص من امتصاص الجسم للكربوهيدرات وكثير من التغذية واطباء السمنة يجب ان يتم دخولهم الشعير فى تلك النظام الغذاىئ كل يوم لكثير من يعانون من السمن وكثير لمن يحصلون على الاهتمام على وزن ويجب ان نقوم بالبعد عن تاثير الكربوهيدرات فى زيادة الوزن . الجسم .
الكوليسترول :
ويجب ان نحصل على الكوليسترول فى الشعير بقدرة عالية تساعد على تقليل مستويات الكوليسترول فى الدم ويكون هو سبب فى تقليل نسبة الدهون فى الجسم حتى يكون الشعير غنى بنسبة كبيرة من الاحماض الدهنية التى تكون غير مشبعة والتى تقوم على عمل ازلة من الكوليسترول فى الدم .
سموم الجسم :
يقوم الشعير فى عملية ازلة السموم الجسم والدهون التى تتراكم فى الجسم فيقوم على ازلة السموم التى تختزن والتى تكون ضارة لمرضى المثانة والكلى لقدرة على تجميل الجسم من تلك السموم المختلفة ومنها الدهون وازلة الدهون منها .
طاقة الجسم :
ويقوم الشعير فى زيادة طاقة للجسم حتى يقوم على استعمال الكثير من الاكلات التى تكون غنية بالسعرات الحرارية لكى نحصل على طاقة لزمة حتى نقوم بعمل الانشطة كل يوم التى تكون مختلفة دون ان نقوم بادخال السعرات الحرارية ويمكن دخولها فى الجسم على شكل دهون .
