الموز واحد من الفواكه الشهيرة و المعروفة و المنتشرة فى جميع المنازل و القرى و المدن و الدول فى مختلف انحاء العالم من مشرقه الى مغربه و من شماله الى جنوبه بالاضافة الى ان الموز من الفواكه التى تمتاز الى العديد من الاشكال و الانواع كما ان الموز واحد من الثمار الاستوائية العشبية فالموز عشبة و ليس شجيرة و العديد من الاشخاص يعتقدون ان الموز شجيرة و لكن هذا الاعتقاد خاظئ لان الموز عشيب بالاضافة الى ان الموز يضم قدر هائل و كبير من الفوائد الصحية و الجمالية و التى تقوم بمساعدة الانسان فى الحصول على حياة هنيئة مطمئنة و على جسم صحى و سليم بعيدا عن الاضطرابات و المضاكل الصحية و البدنية و من خلال موقعنا المتميز دائما و ابدا اكلات سوف نتعرف على اهم فوائد الموز الصحية و الجمالية .
الموز يضم كنز هائل من الفوائد الصحية و الجمالية
حيث ان الموز من الفواكه التى تجمعها علاقة قوية و وتيدة بالوزن حيث ان الموز من الفواكه التى تقوم بالمساعدة فى تقليل و خفض و انقاص الوزن حيث ان مشكلة الوزن الزائد من المشاكل التى تواجه و تقابل العديد من الاشخاص فى مختلف الاعمار و الاماكن و الموز من النباتات التى تقوم يالمساعدة فى خفض و تقليل الوزن حيث ان الموز يضم قدر هائل و كبير من الكربوهيدرات و هى من المواد التى تضم قدر هائل من النشا و التى تعمل على مقاومة و المساعدة فى تقليل و خفض الوزن و انقاصه حيث انها من المواد التى تستغرق وقت كبير اثناء عملية الهضم و هى من الاشياء الجيدة و الفعالة التى تعطى للانسان الشعور بالشبع لفترات كبيرة و طويلة جدا ، بالاضافة الى ان الموز من الفواكه التى تعمل هلى هيئة مدرات للبول طبيعية نظرا لان الموز من الفواكه التى تقوم بتحفيز الكلى و حثها على ازالة الصوديوم الزائد بالجسم الى خارج الجسم ، كما ان للموز بعض الفوائد المتعلقة بالبوتاسيوم حيث ان الموز من الفواكه التى تضم قدر هائل و كبير من البوتاسيوم و هو من المعادن التى ذات الفائدة الكبيرة للدماغ و للمخ حيث ان الموز يعد واحد من اشهر الفواكه المفضلة و المحببة لدى العلماء و المفكرين و الباحثين حيث انه قد قامت بعض الدراسات و الفحوصات و الابحاث و التى تنص على انه عندما نقوم بتناول الموز فى وجبتى الاطار و الغداء فهو من الاشياء الهامة جدا و ذات الفائدة للجسم و للمخ ، بالاضافة الى ان الموز مصدر جيد من مصادر الطاقة حيث انه قد قامت بعض الدراسات و الفحوصات و الابحاث و التى تنص على ان عندما نقوم باستخدام و تناول موزتين قبل ان نقوم بالتمارين الرياضية فان تلك الموزتين تقوما باعطاء الجسم الطاقة اللازمة لاداء تلك التمارين الى ما يقارب من ساعة و نصف مستمرة .
كما ان للموز بعض الفوائد العلاجية الاخرى
حيث ان الموز من الفواكه التى تربطها علاقة وتيدة و وثيقة و قوية بالاكتئاب و بمعالجته نظرا لا الموز من الفواكه التى تضم قدر هائل و كبير من الترايبتوفان و الذى يعد واحد من اهم انواع الفيتامينات التى يقوم الجسم بتدوريها و تحويلها الى مادة السيروتنيوم و الذى يقوم بجعل المزاج فى صورة افضل و احسن بالاضافة الى انه يقوم باعطاء الجسم الراحة المطلوبة و الاسترخاء .
