ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » التغذية » الافوكادو وفوائدها المذهلة

الافوكادو وفوائدها المذهلة

لفاكهة الافوكادو العديد و العديد من الفوائد الرائعة و المذهلة لما تحتويه من معادن و فيتامينات و من خلال موقعنا اكلات سوفنتعرف على اهم فوائدها الصحية و الجمالية تابعونا على موقعنا ليصلكم كل ما هو جديد

الافوكادو وفوائدها المذهلة

 

 

                                                   الافوكادو وفوائدها المذهلة

 

   الافوكادو من النباتات التى تضم قدر هائل و كبير من الفوائد حيث انه يحتوى على مجموعة هائلة من الفيتامينات و المعادن مثل فيتامين سى و        فيتامين أ و فيتامين ب و فيتامين اى و فيتامين ك بالاضافة الى انه يضم مجموعة كبيرة من المعادن مثل النحاس و الحديد و الماغنيسيوم و            الفوسفور و البوتاسيوم بالضافة الى انه يضم قدر هائل و كبير من الالياف غير انه من اكثر النباتات على وجه الاطلاق احتواءا للبروتين مما يساعد    الافوكادو فى الدخول الى العديد من الاستخدامات و الوصفات كما ذكرنا ان الافوكادو يحتوى على قدر هائل و كبير من الفوائد الصحية و الجمالية و                                من خلال موقعنا المتميز دائما و ابدا اكلات سوف نتعرف على اهم فوائد الافوكادو الصحية و الجمالية . 

 

                                                     الافوكادو وفوائدها المذهلة

 

                                                            الافوكادو واحد من اكثر الفوائد اهمية فى العالم

  الافوكادو من النباتات التى تضم مجموعة كبيرة جدا من الفوائد الصحية حيث ان الافوكادو من الفواكه التى تعمل على الحماية و الوقاية من مرض     السرطان حيث ان الافوكادو من الفوكه التى تحتوى على الكاروتينات بصورة هائلة و كبيرة و الكاروتينات من المواد المضادة للاكسدة القوية خاصة       مادة البيتا كاروتين و البيتا كريبتوزانتين و اللوتين و الزياكسانثين و تلك المواد المضادة للاكسدة تعمل على حماية و وقاية الجسم و خلاياه من       التغيرات السرطانية و التى تقوم و تنجم عن حجم الاضرار التى تقوم بالتسبب فيها الجذور الحرة و تع تلك الجذور احد اهم اسباب اصابة الانسان  بالسرطان بالاضافة الى انها تعد الخط الدفاعى الاول فى جسم الانسان و التى تعمل على حمايته و وقايته من العديد من الامراض التى تهدد اى انسان فى خلال يومه ، بالاضافة الى ان فاكهة الافوكادو من الفواكه التى تقوم بالمساعدة فى تقليل اعراض التهابات المفاصل و تخفيفها حيث انها     تضم قدر هائل و كبير من الفيتوسترولين و المواد المضادة للاكسدة و ايضا تضم الكاروتينويد و الاوميجا 3 الاحماض الدهنية بالاضافة الى انها تضم الكحولات الدهنية البوليهيدروكسوليتد و التى تعطى الميزة للافوكادو فى انها علاج طبيعى و فعال و مضاد للالتهابات التى تتواجد بالجسم و يعانى منها البعض خاصة كبير السن بالاضافة الى ان الافوكادو تقوم بمساعدة الاشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل و الالم التهاب المفاصل القاتلة و                              التى من الممكن ان تكون احد العوامل فى سهرهم الى ساعات متأخرة من الليا من شدة الالم .

 

                                                              الافوكادو وفوائدها المذهلة

 

                                                                      الافوكادو يضم بعض الفوائد الاخرى

  حيث ان فاكهة الافوكادو من الفواكه ذات الاهمية بالنسبة للاشخاص الذين يعانون من مرض السكرى حيث ان فاكهة الافوكادو تحتوى على قدر       هائل و كبير من الدهون الغير مشبعة الاحادية و التى تعد من انواع الدهون النافعة ليست الضارة كما يظن البعض و التى تعد من الاساساسيات      الهامة فى الانظمة الغذائية للاشخاص المصابون بمرض السكرى حيث انها مفيدة جدا للتقليل و خفض و الحد من نسب الدهون الثلاثية المرتفعة بجسم الانسان كما انها تقوم بالمساعدة و تحسين عمل هرمون الانسولين و تنظيم و التحكم فى نسب السكر فى دم الانسان و كما نعرف جميعا   ان مرض السكر من الامراض التى يعانى منها الاشخاص فى مختلف انحاء و دول العالم من مشرقه الى مغربه و من شماله الى جنوبه و ايضا فى      مختلف الاعمار بداية من الطفل الصغير نهاية بالشيخ الكبير لذلك ينصحنا الاطباء بالمداومة على تناول الافوكادو بصورة مستمرة و مستديمة . 

 

                                                     الافوكادو وفوائدها المذهلة

 

الكاتب : بنوته التاريخ : 2017-03-27 مقال عن : الافوكادو وفوائدها المذهلة
كلمات للبحث:الافوكادو للاطفالالافوكادو للبشرة الدهنيةالافوكادو للبشرةالافوكادو للشعرالافوكادو والجنسالافوكادو والحمل

مواضيع ذات صلة:

اهم فوائد الليمون
منذ 8 سنوات
طرق التغذية الصحية
منذ 8 سنوات
افضل الاطعمة للرجييم
منذ 8 سنوات
مخاطر الاغذية
منذ 8 سنوات
اهم اضرار القهوة
منذ 8 سنوات
القهوة و فوائدها الجيدة
منذ 8 سنوات
18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org