التفاح للرجيم

لكل من يعانى من السمنة و الافراط فى الدهون المتراكمة موقع  اكلات المتميز يقدم لك الوصفة الاشهر و الافضل للتخلص من السمنة و الوزن الزائد فنقدم  لك شرائح البطاطس المحمرة المقلية لاعداد شيبس الرجيم 

قبل ان نقدم لك طريقة التحضير  و اعداد شيبس التفاح يجب ان نتطرق الى فوائدها و كيف يمكنها ان تتخلص من السمنة 

التفاح يعمل على حرق الدهون و التفاح المقلى يساهم بشكل فعهال على التخلص من الدهون المتراكمة فى الجسم 

1. يتم غسل التفاح جيدا بالماء الفاتر ثم قومى بتقشيره من القشر تماما 
2. تخلصى من نوى التفاح  ثم يتم تقطيع التفاح الى شرائح متساوية فى الحجم
3. يتم وضع شرائح التفاح على الحامل المعدنى للمساعدة على تبريد هذه الشرائح 
   
4. يتم ترك مسافات بين الشرائح على الحامل المعدنى الشبكى 
5. يتم رش على شرائح التفاح القليل من مسحوق السكر 
6. ضعى الشرائح فى الفرن الساخن فى درجة حرارة 200 فهرنهايت 
7. تترك شرائح التفاح فى الفرن لمدة ساعتين تقريبا مع ترك باب الفرن مفتوحا 
8. عليك بمراقبة شرائح التفاح حتى لا تحترق 
   
9. يخرج الشيبس من الفرن و يترك الى ان يبرد و ستلاحظينه اصبح مموجا 
10. يمكنك ايضا رش على الشرائح السكر و القرفة لاضافة نكهات متميزة للشيبسى 
    

موقع  اكلات ينصحك بعدم تناول شيبس البطاطس و استبداله بشيبسى التفاح للمساعدة على حرق الدهون و التخلص من الوزن الزائد و حتى لا تحرم نفسك من مذاق الشيبس المقرمش مع الاكلات على المائدة و مع اتباع الحمية الغذائية