للتفاح العديد من الفوائد الصحية و الجمالية نظرا لما يضمه من المعادن الاساسية و المواد المعدنية حيث ان التفاح من الفواكه التى تضم قدر هائل و كبير من الاملاح المعدنية حيث ان المائة جرام من التفاح تضم ما يقارب من ستة ملى جرامات من الكالسيوم و خمسة ملى جرامات من المجنيزيوم و احدى عشر ملى جرامات من الفوسفور و واحد ملى جرام من الصوديوم و اثنى عشر من المائة ملى جرامات من الحديد و خمس و ثلاثين من الالف ملى جرامات من المنجنيز و مائة و سبع ملى جرامات من البوتاسيوم و اربعة من المائة ملى جرامات من الزنك لذلك يضم التفاح العديد و العديد من الفوائد الصحية و البدنية و التى تكسب الانسان جسم صحى و سليم خالى من اى مشاكل او اضطرابات و من خلال موقعنا اكلات سوف نتعرف على اهم فوائد التفاح الصحية منها و الجمالية .
التفاح من الفواكه التى تضم قدر هائل و كبير من الفوائد الصحية و الجمالية
حيث ان للتفاح علاقة قوية و وثيقة بمرض السكر حيث ان التفاح من الفوائد التى تقوم بخفض و تقليل معدل الكوليسترول فى الدم و الذى يعد من الاشياء شديدة الاهمية بالنسبة للاشخاص المصابين بمرض السكرى بالاضافة الى ان التفاح من الفواكه التى تقوم بتقوية و تدعيم و تعزيز عملية الهضم بصورة واضحة بالاضافة الى ان التفاح من الفواكه التى تضم قدر هائل و كبير من المواد الغذائية التى تقوم بمجابهة و مواجهة و التصدى الى الدهون و مكافحتها كما انها تقوم بهضمها بالاضافة الى ان التفاح من الفواكه التى تقوم بدعيم و تقوية و تعزيز الجسم و تحفيزه على افراز هرمون الانسولين من جزر لانجرهانز من البنكرياس حيث انه يقوم بحماية الاشخاص الذين يعانون من مرض السكرى من ارتفاع معدلات السكر داخل الدم مما يجعل الاطباء ينصحون بالمداومة على تناول التفاح بصورة يومية بالنسبة للاشخاص الذين يعانون من مرض السكرى و قد قامت بعض الابحاث و الدراسات و الفحوصات و التى اقيمت على ما يقارب من مائة و سبع و ثمانين الف و ثلثمائه و اثنين و ثمانين شخص و التى تبين و تنص على ان الاشخاص الذين يتناولون التفاح بصورة مستديمة تكون نسبة اصابتهم بمرض السكرى قليلة تقارب سبعة فى المائة خاصة بالنسبة لمرض السكرى من النوع الثانى بالنسبة للاشخاص الذين لا يتناولون و لا يستخدمون التفاح بالاضافة الى ان التفاح من الفواكه التى تضم قدر هائل و كبير من مادة البوليفينول و التى تقوم بالتأثير و التحكم فى عملية الهضم و ايضا امتصاص الجسج للكربوهيدرات و هى من الاشياء التى تقوم بالمساعدة الكبرى بالنسبة للاشخاص الذين يعانون من مرض السكرى بجميع انواعه .
كما ان للتفاح العديد من الفوائد الصحية الاخرى
حيث ان للتفاح علاقة وثيقة و وتيدة و قوية بامراض القلب حيث ان امراض القلب من الامراض التى يعانى منها العديد من الاشخاص فى مختلف الدول فى جميع انحاء العالم من مشرقه الى مغربه و من شماله الى جنوبه و ايضا فى جميع الاعمار و الاجسام الا ان التفاح من الفواكه التى تقوم بتدعيم و تقوية و تعزيز عضلة القلب و يقوم بحماية الانسان من الاصابة بتصلب الشرايين بالاضافة الى ان التفاح من الفواكه التى تضم قدر هائل و كبير من مادة الكيرستين و الكاتشين ذات الاهمية الكبرى للقلب .
