ويكون خل التفاح مشهور جدا منذ العصور القديمة بانه كابح طبيعى للجوع ويقوم على مساعدة فى العلاج الجدات القديم وهذا يقوم على ان يتخلص من السموم والتصريف السائل فى الجسم وسهوله الهضم .
وعلاج الجدات:
1- ويجب ان نقوم بصب الماء فى الكوب المناسب .
2- ويجب ان نقوم باضافة الخل التفاح والعسل .
3- ولكى نقوم بتقليل الطعم الخل ويمكن ان نقوم باضافة الكمية القليلة من العصير البرتقالى .
4- ويجب ان نقوم بتناول تلك المشروب المنحف ثلاث مرات فى اليوم قبل نصف ساعة من كل وجبة .
المعدات :
كوب كبير الحجم .
والنصاائح الجدات :
1- ويجب ان نقوم بمراقبة ما نقوم بتناولة وهو الافضل من تلك الوسائل التى تساعد على تنحيف الجسم والاولوية فى تناول الخضروات والفواكة على الاكلات .
2- ويجب ان نقوم بممارسة التمارينات الرياضية بطريقة منتظمه جدا .
3- وعندما نقوم بالاحساس فى الرغبة فى تناول الاكلات كلى التفاح او الفواكة التى تكون مجففة او الجوز بدلا من الحلوى .
4- ويجب ان نقوم بتناول الكثير من الماء لفترة اطول فى النهار بما فى ذلك تناول الشاى الاعشاب والشاى الاخضر والشمر.
5- ويجب ان نقوم بالتوقف عن تناول البيرة وتناول المشروبات الكحولية الاخرى .
6- ولا نقوم بتناول الخل التفاح وخصوصا عند الافراد التى تعانى من فرط الحموضة او الالتهاب فى المعدة .
7- ويجب ان نتعرف جيدا ان الحموضة وخل التفاح قد يكون سبب مشاكل فى الاسنان ويجب ان نقوم بالاهتمام فى شطف الفم بالماء بعد تناول الخل التفاح جيدا .
8- وعندما نقوم بالتعرف على ايجاد خل التفاح ويمكن ان نقوم بتناول الخل العضوى من اى سوبر ماركت معين او محلات غذائية عضوية او يتم شرائة من على النت .
9- ويجب ان نقوم بالذهاب الى الطبيب قبل ان نقوم باتباع النظام الغذاىئ من خل التفاح .
10- ويجب ان نهتم جيدا ان لا تتجاوزى جرعة الموصى بها الاشخاض ذوى المعدة التى تكون حساسة او التى يعانى من قرحة فى المعدة عليهم ان نقوم بالبعد عن تناول الخل التفاح .
ويجب ان نتعرف على كل النصائح وكل ذلك حتى نحصل على جسم افضل .
