اللوز واحد من اشهر النباتات التى تضم العديد و العديد من الفوائد المختلفة و المتنوعة منها الصحية و منها الجمالية حيث ان اللوز يحتوى على كثير من الفوائد و المتعلقة و المرتبطة بمختلف اجزاء و انحاء الجسم بداية من رأس الانسان حتى قدمه حيث انه يمتلك العديد من الفوائد المتعلقة بالبشرة و بصحتها و ايضا بعض الفوائد المتعلقة بصحة و سلامة الشعر بالاضافة لاى بعد فوائده الخاصة للقلب و الاوعية الدموية و ايضا لديه علاقة بتقوية و تدعيم و تعزيز الدماغ و الذاكرة كما انه مفيد جدا جدا بالنسبة للمرأة الحامل و لجنينها كما انه يقوم بالتصدى الى و مواجهة و مقاومة الوزن الزائد و السمنة المفرطة و لديه بعض الوظائف و الخصائص المتعلقة بالعظام و بصحتها و هذا كله بفضل احتوائه على الكثير من المواد الغذائية و الكثير من المعادن و الفيتامينات و من خلال موقعنا اكلات سوف نتعرف على اهم فوائد اللوز الصحية منها و الجمالية .
اللوز من النباتات التى تمتلك كنز هائل من الفوائد الصحية و الجمالية
دعونا نبدأ بذكر فوائد اللوز الصحية حيث ان اللوز لديه علاقة قوية جدا بالسكرى حيث ان اللوز من النباتات التى تقوم بحماية الانسان و وقايته من مرض السكرى الخطير حيث ان اللوز من النباتات التى تقوم بالمساعدة فى تقليل و خفض زيادة نسب السكر فى الدم و الانسولين ايضا خاصة فى فترة ما بعد الوجبات مباشرة و هذه الميزة تعمل على وقاية و حماية الانسان من الزيادة الخطيرة فى معدلات السكر فى دم الانسان و هى من المشاكل التى تقابل و تواجه العديد من مرضى السكرى خاصة بعد تناول الوجبات الكبيرة او تناول وجبة تحتوى على قدر كبير من السكر و الدهون بالاضافة الى ان اللوز من النباتات التى تقوم بالمساعدة و المساهمة فى التحكم فى الجلوكوز و تجهيزه و هذا الامر يقوم بجعل عملية افرازه تتم فى صورة افضل و اسهل و ايضا اكثر امان لمرضى السكرى ، كما ان اللوز من النباتات التى تعمل على حماية و وقاية الانسان من مرض الامساك حيث ان اللوز من النباتات التى تضم قدر هائل و كبير من الالياف و ايضا يوجد الكثير و الكثير من الاطعمة تضم قدر كبير من الالياف و لكن اللوز يقوم بالمساعدة فى حل مشاكل الامساك و وقف حدوثه و منعه و لكن ينصح الاطباء و الخبراء بان نقوم بشرب الماء اثناء تناول اللوز حتى نقوم بجعل اللوز يتم هضمه فى صورة اسرع و من مميزات اللوز انه ليس من الشرط ان نقوم بتناول كميات كبيرة حتى يتم معالجة الامساك حيث ان الكميات الصغيرة من اللوز كافية تماما حتى تقوم بالمحافظة على عملية الهضم و حماية و وقاية الامعاء و تسهل حركتها .
كما ان لنبات اللوز بعض الفوائد الاخرى
حيث ان اللوز من النباتات المتعلقة بمرض السرطان حيث ان اللوز من النباتات التى تقوم بحماية الانسان و وقايته من مرض السرطان خاصة سرطان القولون حيث ان اللوز يقم بجعل حركة الطعام داخل القولون تكون اسهل و اسرع مما يقوم بالحد من و تقليل تركز الطعام فى القولون مما يؤدى الى الاصابة بالسرطان حيث انه قد قامت بعض الابحاث و الفحوصات و التى تنص و تؤكد على وجود علاقة طردية بين تناول اللوز و بين عدم الاصابة بمرض سرطان القولون .
