اللوز هو مساعد لا غنى عنه لصحتك وجمالك. اليوم و الان تعرفى على المزيد جول اهم الخصائص المميزة لللوز للصحة و للجمال ايضا من موقعك اكلات
اللوز هي غذاء جيد ومصدرا للبروتين بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في اتباع نظام غذائي متوازن، وفي الوقت نفسه، فإن عنصرا مفيدا في مستحضرات التجميل (بما في ذلك مستحضرات التجميل والمنزل).
خصائص مفيدة اللوز عديدة. ابدأ القراءة وتعلم كيفية استخدام كل خصائص اللوز من أجل صحة جيدة و مستحضرات التجميل الطبيعية
خصائص مفيدة في النظام الغذائي
- اللوز تحتوي على مواد والتي هي ضرورية لصحة الجسم، مثل فيتامينات ب، وفيتامين E والدهون غير المشبعة، وكذلك المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والفوسفور.
- بالإضافة إلى حقيقة أننا التشبع الطاقة الجوز واللوز والصحة واللوز يزيل فقر الدم وتضم عددا من مادة الليتريل (مادة ذات نشاط مضاد للأورام).
- وتشمل حوالي 55٪ من زيت اللوز 20٪ من السكر، والباقي 25٪ من البروتين.
ما هي الفائدة من اللوز والجوز؟
- اللوز، بالإضافة إلى خصائص الطاقة العالية يعزى خصائص ملين منذ العصور القديمة، وكان يعتبر حليب اللوز وسيلة ممتازة لتطهير الأمعاء والمثانة. ولا سيما، حليب اللوز، وشرب بانتظام (ولكن لا تبالغي في جرعات)، وتحفيز انتظام الامعاء، وبالتالي استخدام المكسرات اللوز يسمح للتخلص من الدهون فى البطن
- وتظهر اللوز في حالات سوء التغذية، فضلا عن الحاجة إلى قيمة غذائية عالية من المواد الغذائية، وخصوصا عندما يحتاج الجسم الطاقة: الحمل، والانتعاش والنشاط البدني والجسدي والإرهاق الفكري.
- المهم جدا هو دور فيتامين E، الذي يلعب دورا حاسما في الحد من مخاطر الاصابة بأزمات قلبية، والدهون غير المشبعة تساعد على الحد من النمو لويحات تصلب الشرايين في الشرايين.
- اللوز مفيدة للنساء عرضة للاضطرابات التي تؤثر على العظام والهيكل العظمي، مثل هشاشة العظام. في استخدام اللوز، يمكنك منع هذه المشكلة وتعزيز الهيكل العظمي.
مدى فائدة اللوز للجمال؟
- زيت اللوز الحلو غني بالبروتين والمعادن وفيتامين (أ) وغيرها من الفيتامينات B، هو المطريات ممتازة، وكيل مغذية ومهدئة للبشرة. مناسبة لجميع أنواع البشرة، ومكافحة الشيخوخة، ويستخدم بشكل رئيسي لجفاف الجلد ، فإنه من المفيد في حالة الحصبة أو الجديري المائي، حيث يساعد تأثيره المهدئ تخفيف الحكة.
- زيت اللوز مفيد أيضا في حالة من علامات تمدد الجلد أثناء الحمل أو نتيجة لفقدان الوزن جذرية.
- خاصية أخرى مفيدة من اللوز التي يمكن استخدامها لاستعادة قوة و تالق الشعر . إذا كان لديك شعر هامدة ومملة، وتطبيقها على طول كله، باستثناء الجذر، زيت اللوز، لمدة حوالي 20 دقيقة قبل غسل الشعر.
- اللوز الشعر يساعد على حل المشاكل أيضا مثل قشرة الرأس، و فقدان الشعر ، جفاف فروة الرأس، وفقدان الشعر للحيوية، وغيرها.
- اللوز يمنع التجاعيد، و الرؤوس السوداء و حب الشباب ، وحماية الجلد من الزهم الزائد. ممارسة التدليك بزيت اللوز مرة واحدة في الأسبوع على الجلد رطب، للحصول على بشرة ناعمة، لينة واشعاعا.
كل هذه الخصائص المفيدة من اللوز - اللوز تجعل حليفا قيما للنساء. و لهذا احرصى على استخدام اللوز الذى يكون مهم جدا بالنسبة للمراة لما له من فوائد و خصائص متميزة فاحرصى على استخدام اللوز فى حياتك اليومية و التى تاتى عليك بالنفع لصحتك و لجمالك فى ان واحد و كما انه من انواع المكسرات اللذيذة فى الطعم فاحرصى على تناولها و الاستفادة منها
