حتى تحصلى على البطن المشدودة و المسطحة الخالية من الدهون المتراكمة و للحصول على الجسم المثالى و الوزن المثالى و فيما يلي نقدم لك تلك الخلطة السحرية و الفعالة جدا للمساعدة فى الحصول على البطن المشدودة و التى لها الاهمية فى القضاء على ترهلات البطن و التخلص من بروز البطن كما انه الكثير من الناس تعانى من تلك المشكلة و هناك الكثير من الاسباب و تتنوع من انسان الى الانسان الاخر حيث انه من الاسباب تلك الافراط فى تناول الاطعمة و الاغذية المشبعة بالدهون و تناول المزيد من المقليات كما انه من اهم تلك الاسباب قلة النشاطات و ممارسة الانشطة البدنية و الحركية كما انه فى كثير من الاحيان بعد الولادة يزاداد الوزن و خاصة مشكلة ترهلات البطن
اما فى مقال اليوم فى اكلات فانه فيما يلي نتعرف سويا على الوصفة السحرية المهمة جدا للقضاء على دهون البطن و ترهلاتها و المفيدة فى الحصول على البطن المشدودةو التخلص من مشكلة بروز البطن المزعجة
فلنتعرف فيما يلي على وصفة لشد البطن تابع و تعلم و تعرف على المزيد
المكونات التى تحتاجين اليها
– 100 جرام من الشبة المطحونة و المفرومة فرما ناعما .
– 100 جرام من مسحوق النشا.
– نصف كوب صغير من زيت الزيتون .
– نصف كوب صغير من عصير الزنجبيل او 30 جرام من مسحوق الزنجبيل .
او 50 جرام من مسحوق الزنجبيل .
– ربع كوب من الماء الفاتر .
طريقة الاعداد و التطبيق :
قومى بالقيام بالخلط ما بين كل من الشبه و النشا و يتم الخلط جيدا
يتم اضافة الى ما سبق كل من زيت الزيتون و الزنجبيل و الماء الفاتر و يتم المزج و الخلط جيدا
قومى بالخلط جيدا الى الحصول على الخليط المتجانس
يتم القيام بدهن البطن و المناطق التى تحتاجين الى التخلص من الدهون بها
اتركى الخليط على المناطق و يترك الى ان يجف تماما على المنطقة و من ثم يتم مسح المنطقة بالمنشفة المبللة بالماء الدافئ
من المهم جدا الاستمرار فى استخدام تلك الوصفة حيث انها تساعد على التخلص من الدهون المتراكمة
و من المهم استخدام تلك الخلطة بحيث تكون متماسكة القوام فاذا كانت الخلطة طرية القوام فهذا لانتقاص الماء او بسبب زيادة النشا فى الخلطة او الشبه
الزنجبيل مفيد جدا للتخلص من الوزن الزائد و للحصول على البطن المسطحة
كما ان تلك الوصفة تساعد على تفتيح الجسم و ترطيبه بشكل رائع كما انها مفيدة جدا فى التخلص من الدهون المتراكمة
عليك بتكرار تلك الوصفة للمساعدة على شد البطن و القضاء على بروز البطن و الترهلات المزعجة و عليك باتباعنا فى موقعنا اكلات للتعرف على اهم ما يفيدك للحصول على لبطن المسطحة و الجسم المشدود
