تحضير سلطة

سلطة مفيدة مغذية غنية بافضل و اهم العناصر للصحة من فيتامينات و حديد و معادن مختلفة اليكى فى الطريقة و بالمقادير السلسمة تعرفى عليها.

طريقة عمل سلطة الجرجير والرومان سلطة الجرجير والرومان طبق رائع وغير تقليدى وغنى بالفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة والمتكاملة كما انه بسيط للغاية وسهل التحضير وغير مكلف.

اتبعى طريقة جديدة لعمل سلطة بحرية جميلة من الجمبرى ذو الفوسفور و عناصر الكالسيوم و المعادن المختلفة مع الخيار المحتوى على اهم فيتامينات لصحتك.

البامية مفيدة كثيرا لمرضى السكر و تحتوى على كمية قليلة جدا من السعرات الحرارية لذا فهى تدخل فى اكلات الدايت للمحافظة على الوزن تعرفى على طريقة تحضير سلطة من البامية لذيذة.

سلطة صحية تقلل من نسبة الكلسترول فى جسم الانسان من السلق ضفيها الى قائمة طعامك.

تحتاجين الى عمل سلطة صحية و غنية بالمعادن الهامة للجسم و التى تقى من الامراض السرطانية التى يخشاها الجميع فلا عليكى سوى ان تعدى سلطة من البروكلى مع الزبيب بتلك الطريقة.

بطاطس مسلوقة مع الثوم و المايونيز و غيرها من المكونات تجتمع لتعدى بها احلى طبق من سلطة الثومية الشهيرة تعرفى على المزيد فى تلك الوصفة.

سلطة الخيار باللبن للمحافظة على الرشاقة تعرفى على كيفية اعدادها بطريقة سريعة على الطريقة الشامية.

لعمل سلطة صحية هادئة على المعدة و لذيذة شهية فيمكنك ان تعدى طبق من سلطة التونة بالفلفل و التتبيلة التى تتمتع بالنكهة الجميلة.

اليكى يا سيدتى سلطة الجزر السهلة الهضم على الطريقة الفرنسية حضريها فى ربع ساعة فقط لتحصلى على طبق شهى يعتبر من افضل اطباق الدايت للحفاظ على رشاقة الجسم.