المقادير:
-
2 كوب زبادى مجمد
-
14 كوب شراب خروب
-
3 ملاعق لوز نئ
-
2 ملعقة كبيرة عسل
طريقة التحضير:
طريقة عمل مشروب بروتين
نضع المقادير كلها فى الخلاط حتى تتجانس
يصب فى الكاسات ويقدم
نضع المقادير كلها فى الخلاط حتى تتجانس
يصب فى الكاسات ويقدم