المقادير:
-
كوب ونصف لبن بارد
-
حبة افوكادو ناضجة
-
معلقة كبيرة عسل
-
2 معلقة صغيرة لوز مطحون
طريقة التحضير:
1 - نحضر الخلاط ونضع به اللبن مع الافوكادو المقطع والعسل
2 - نقوم بضربهم جيدا
3 - نحضر الكاسات ونصب فيها الخليط ونزينه باللوز وقليل من العسل
بالهنا والشفا