هشاشة العظام

ان العظام يجب الحفاظ على صحتها و هذا لاتها عند الكبر فى السن تتعرض الى العديد من الاضرار و هيا بنا الان نتعرف عليها من خلال المقال التالى.

هشاشة العظام من الامراض التى تصيب النساء خصيصا فى مرحلة مبكرة و لهذا فيجب عليكى اتباع بعض الامور التى تعمل على الوقاية من هشاشة العظام.

نصائح العناية بهشاشة العظام يجب ان نتعرف مع موقع اكلات على افضل واحلى نصائح الهامة جدا بسبب نتائج اتباع العادات الغير صحة وتلك النتائج تقوم بتغير الانشطة الحركية التى نعانى منها ..

يجب عليىك الوقاية من مرض هشاشة العظام الذى يصيب المراة من خلال العديد من النصائح التى نقدمها اليك اليوم من خلال التالى فكونى معنا.

عظام الانسان هى مخون الكالسيوم فى الجسم و يتم الاستهلاك منه دوما فبالتالى يؤثر ذلك على صحتها اذا لم تكن هناك الوقاية الافضل لها لذا فالنساء هى الاكثر عرضة لهشاشة العظام.