البنجر من الخضار الذى يحافظ على نسبة الحديد فى الجسم و بل يقويها ايضا و اليكى طريقته فى طبق سلطة مع المكسرات اللذيذة.
البنجر من الخضار الذى يحافظ على نسبة الحديد فى الجسم و بل يقويها ايضا و اليكى طريقته فى طبق سلطة مع المكسرات اللذيذة.
نقدم اليكى الان طبق من السلطة التى لا غنى عنها على السفرة قدميه الان من البنجر الصحى مع الزبادى و قومى بتقديمها جانب اكلاتك الشهية.
سلطة البنجر والجريب فروت تعرفى على نوع سلطة جميل جدا ولذيذ ايضا اصنعيه بنفسك فى المنزل فقط اتبعى الخوات لتنفذيها.
البنجر او الشمندر يعمل على زيادة الهموجلوبين و التخلص من فقر الدم تعرفى على طريقة تحضير سلطة البنجر بالزبادى و الليمون.