المقادير:
-
2 علبة زبادى
-
6 ثمرات موز
-
3 ثمرات فراولة
-
1 كوب ونصف من اللبن
-
1 ملعقة صغيرة فانيليا
طريقة التحضير:
1- يتم وضع الفراولة والزبادى والفانيليا واللبن فى الخلاط حتى يتم ضربهم جيدا مع بعض لمدة 5 دقائق
2- وقومى بوضع العصير فى كوب التحضير وبالهنا والشفا