الولادة الطبيعية

المرأة الحامل فى فترة الولادة تكون خائفة جدا لذا فموقع اكلات يقدم لك الاموي المهمة جدا لتسهيل عملية الولادة لتحصلى على الجنين السليم و الصحة الجيدة بأمر الله تعرفى على المزيد مع موقعنا مع الادعية المهمة جدا لتسهيل عملية الولادة.

الامومة اجمل احساس يمكن ان ينتاب اى سيدة فهو الدور الاهم فى حياتها لكن بعد الولادة حياة الام بتتغير بالكامل وهنا فى اكلات سوف نعرفك على التغيرات التى ستطرأ على حياتك وكيف تتعاملى معها.

اليك الان اليك الان من اكلات العديد من الطرق التى تعمل على تسهيل عملية الولادة و التى يجب ان تقومى بها و التى تعمل على تسهيل الولادة بشكل جيد.

اذا كنتى حامل وفى الشهر الثامن او التاسع فاليكى تلك النصائح لتسيهل الولادة الطبيعية بدون الم وبنصائح مجربة ..

يجب على كل ام بعد الولادة ان تهتم بغذائها حتى تتمتع الام بصحة جيدة و على الام الاهتمام بنفسها بعد الولادة و عند الولادة القيصرية عليكى التغذية السليمة.