لكل شخص يعانى من نزلات البرد وياخذ البرد وقتا فى علاجة فيجب ان نتعرف مع موقع اكلات على النصائح والخطوات التى يجب ان نقوم باتبعها فيجب ان نقوم بالتعرف على ان نقوم بمقاومة نزلات البرد حتى لا نقوم بالتوقف عن قبام المهام اليومية
ويجب ان نتعرف على علاج نزلات البرد التى تاخذ وقت اطول وممكن تاخذ اسبوع على الاقل ولكى نستطيع ازلة تلك النزلات البرد حتى لا نشعر بالمعناة ويجب ان نتعرف على تلك النصائح الهامة :
1- علاج العرضى :
ويجب ان نقوم بعلاج عرض التى تظهر فى وقت البرد حتى يقوم البرد بالشعور فى احتفان فى الحلق اول يومين من الشعور بالبرد ونحصل على الرشح وسيلان من الانف ونقوم بالعطس من وقت الى اخر ويجب ان نقوم بعلاج البرد ويجب ان نقوم باستعمال النقط من الانف حتى نقوم بعلاج الاحتقان الانف ويجب نقوم بالقدر على النوم بوقت افضل ويجب ان نقوم بالبعد عنة .ويعانى الكثير منا من السال فى اخر اليوم وفى الليل ويجب ان نقوم بالتعرف علاج نزلات البرد التى تكون مناسبة حسب كل حالة .
2- يجب ان نقوم بتناول شوربة الفراخ :
لان الشوربة الحساء تكون غنية من الفوائد الكبيرة والكثير من السوائل التى تكون دافىئ تكون افضل عندما نحصل على زلات البرد حتى نقوم بعلاج الاحتقان الانف ويجب ان نقوم بالتجنب عن سمك المخاط .
ويجب ان نقوم بتناول الخضروات الذيذة التى تقوم على مناعة للجسم فتقوم على مقاومة العدوى .
ويجب ان نقوم بتناول الدجاج التى يقوم على مضادات للالتهابات .
3- ويجب ان نقوم بتناول المشروبات الدافىء فى العموم .
حتى تكون مفيدا جدا وتناسب جدا لجميع الاشخاص حتى تقوم على تقليل الاحتقان وانخفاض سمك المخاط .
4- هيئة جو دافىء :
استنشقى البخار :
يجب ان نقوم باستنشاق البخار مع اضافة منشفة وضعها على الراس حتى نقوم بتغطية الراس باكملها ويجب ان نقوم بتحضير قدر ويجب ان نقوم بااضافة تلك الاعشاب ومنها النعناع ورق اللافندر ويجب ان نقوم باضافة ورق الورد للمياة التى تم غليانها ويجب ان نقوم باستنشاف البخار حتى يقوم على مساعدة تفتيح الشعيرات الدموية .
يجب ان نتعرف على تلك الخطوات والنصائح التى تم ذكرها مسبقا حتى نستطيع ازلة وقت من الايام نلات البرد بدون اضطرار حتى نقوم بالتوف عن قيام الاعمال اليومية حتى نحصل على صعوبة فى النوم ليلا ويجب ان نتعرف مع موقع اكلات على النصائح حتى نتجنب نزلات البرد .
