طريقه عمل سلطه

الانشوجة من الاسماك الصغيرة فى الحجم التى يحبها الكثيرون و لكى تعدى سلطة يا عزيزتى بجوار مائدة بحرية فعليكى بسلطة الانشوجة الصحية جدا ها هى بمقاديرها و طريقة عملها.

البامية مفيدة كثيرا لمرضى السكر و تحتوى على كمية قليلة جدا من السعرات الحرارية لذا فهى تدخل فى اكلات الدايت للمحافظة على الوزن تعرفى على طريقة تحضير سلطة من البامية لذيذة.

لاطفالك الذى يؤرقونك كثيرا اثناء تناول الطعام و تكررى عليهم الاكلات و لكن لا جدوى من تناولها اليكى طريقة عمل سلطة المكرونة الملونة ليتمتعوا بها و بشكلها و مذاقها.

لهانة، طماطم، بصل، معكرونة، خيار، معدنوس، ملح، مايونيز ، سلطة اللهانة العراقية.

بصل، ماء بارد، طحينة، بقدونس، ليمونة، ملح ، شيف شربيني ، سلطة طحينة.

مايونيز، معكرونة مسلوقة، جزر وبازيلاء، بطاطس، ذرة معلبة، زبادي , منال و العالم , سلطة المايونيز بالصور.

خس، روب، طحينية، فلفل أسود مطحون، جبن شيدر للتزيين.