طريقة عمل تورلى الخضار من الاطباق المغذية جدا جدا للكبار والصغار جربى الوصفة او الطريقة ونفذيها للاولادك.
طريقة عمل تورلى الخضار من الاطباق المغذية جدا جدا للكبار والصغار جربى الوصفة او الطريقة ونفذيها للاولادك.
مع ذكر الخضروات نعلم جيدا ان هناك العديد من الفيتامينات تمدها الخضروات للجسم فاليكى مجموعة من الفيتامينات المختلفة من ب و ج و د و غيرها التى هى هامة للصحة تعرفى على طريقة امداد الجشم بتلك الفيتامينات من خلال عمل طبق من التوراى بالخضار المشكل بطريقة متميزة.
تورلى الخضار من الاطباق التى تتناسب مع الريجيم خصوصا انها لا تحتوى على نسبة كبيرة من الدهون وبها قيمة غذائية عالية.