رجيم

ملفوف، جزر، بصل، خل، مايونيز، لبنة، سكر، ليمون، ملح، فلفل أسود ، منال العالم، سلطة الكرنب.

عصير برتقال، سكر فانيليا أو سكر عادي، خوخ، تفاح، عنب، مشمش، توت، بروميا ، سلطة فواكه ، fruit salad.

لهانة، طماطم، بصل، معكرونة، خيار، معدنوس، ملح، مايونيز ، سلطة اللهانة العراقية.

خس، بندورة، خيار، بصل أخضر، ملح، كمون، حامض.

مرتديلا دجاج، زيتون أخضر، خيار، فلفل أخضر وأحمر وأصفر، خس، بقدونس، مخلل قثاء، بصل، ليمون، خل، سماق , سلطة المرتديلا.

تونة، فاصولياء خضراء، طماطم، زيتون أسود شرائح، بطاطس، سمك أنشوجة، ملح، خل، ليمون، كمون، فلفل أبيض، زيت زيتون , مطبخ منال و العالم , سلطة النسواز.

زيتون أخضر مقطع، بندورة، بصل، دبس رمان، كمون مطحون، فلفل أحمر ناشف، زيت زيتون، سماق، ملح , الشيف اسامة السيد , سلطة زيتون .

بقدونس، ليمونة، ثوم، طحينة , مطبخ منال و العالم سلطة البقدونس.

تونة، فليفلة، خيار، بروكلي أو قرنبيط، مايونيز، ذرة معلبة , المكرونة.

تونة، بصل، فلفل رومي، ملح، فلفل، شطة، كمون، ليمون.