الأم بعد الولادة لا تحتاج إلى كميات كبيرة من الطعام بقدر إحتياجها إلى الطعام المتوازن الغنى بالعناصر الغذائية الهامة ولذلك جئنا لك فى أكلات باهم النصائح اللازمة لتغذية الأم الجديدة.
الأم بعد الولادة لا تحتاج إلى كميات كبيرة من الطعام بقدر إحتياجها إلى الطعام المتوازن الغنى بالعناصر الغذائية الهامة ولذلك جئنا لك فى أكلات باهم النصائح اللازمة لتغذية الأم الجديدة.
من الاشياء للام و الطفل الرضيع هى تغذية الام و هيا بنا الان نتعرف على اهم انواع الاطعمة التى يجب ان تتناولها الام فكونى معنا من خلال الموضوع التالى.
تتضاعف حاجة الام من الطاقة و المواد الغذائية خلال فترة الارضاع لان المواد الغذائية التى تدخل الى جسم الام تعد القوت الاساسى للطفل.