الكافيين مهم جدا و لكن يجب ان يكون تناوله بحذر لانه كما له من فوائد له ايضا لها اثار جانبية فكونى معنا اليوم و تعرفى على هذا الموضوع.
الكافيين مهم جدا و لكن يجب ان يكون تناوله بحذر لانه كما له من فوائد له ايضا لها اثار جانبية فكونى معنا اليوم و تعرفى على هذا الموضوع.
االكافيين الكثير منا يتناوله يوميا بشكل مستمر و من الاشياء التى نتناولها القهوة او الشاى او حتى الكاكاو او المشروبات الغازية و لكن لا يوجد لدينا معلومات كافية عن مادة الكافيين فتعرفى عليها اليوم من خلال التالى.
الكافيين قد يستغرب البعض ان له فوائد صحية ولكن هذا حقيقى بشرط عدم الافراط فى تناوله ومعنا فى اكلات سوف تتعرف على اهم الفوائد الصحية للكافيين وبعض الاسرار الهامة عن تلك المادة.