هناك العديد من الاطعمة التى تساعد فى محاربة الانيميا و التخلص من فقر الدم كما انه هناك مصادر مختلفة للحديد تساعد فى هذا و غيما يلي نتعرف على اهم تلك المصادر تابعي للتعلم.
تعرفى على اهم الخضروات التى تحتوى على نسبة كبيرة من الحديد و التى تقى من التعرض الى العديد من الامراض مثل الانيميا و ما الى ذلك من امراض فقر الدم.
ان الاطفال الصغار بحاجة الى الحديد و الذى يدعم نموهم بشكل كبير و كونى معنا لتتعرفى على مدى احتياج الطفل للحديد من خلال التالى.