ما هو خل البلح وما هي فوائده واستخداماته

خل البلح عزيزتى او خل التمر سيدتى من المعروف انه له فوائد صحيه فى علاج العديد من المشاكل الصحيه وهو  واحد من العناصر الاكثر تنوعا و التى يتم انتاجها من البلح او التمر ويمكنك ايضا سيدتى استخدامه فى الطعام واستخدامه لفوائدها الطبيه وكماده حافظه ويمكن استخدامها كعامل تنظيف
خل التمر

خل التمر سيدتى جديد فى بعض الاسواق ولكن يتم استخدامه لسنوات فى السوق المحلى حيث ان خل التمر يحظى بشعبيه كبيره فى الشرق الاوسط وهو شائع فى اندونيسيا  و الفلبين و الهند وايضا له العديد من الفوائد الصحيه لتناول التمر وهناك العديد من المقالات التى كتبت حول هذا الموضوع ولكن ليس هناك الكثير من المقالات  التى كتبت عن الفوائد الصحيه لخل التمر ولذلك سوف نوضح لك من موقعنا موقع اكلات فوائد خل التمر الرائعه
فوائد خل التمر

خل التمر استخدم لسنوات فى الغذاء و الدواء فى الشرق الاوسط ومن بين الفوائد الصحيه للخل التمر هى
تخفيف  الوزن
قومى سيدتى بشرب خل التمر اذا كنت تردين خساره وزنك لانه يعمل على سد شهيتك و الحد من الاحساس بالجوع
الوقايه من السرطان
عليك سيدت استخدام خل التمر بطريقه منتظمه لانه هو الحل ويساعدك فى الوقايه من السرطان  
تقويه القلب
خل التمر ايضا عزيزتى حل ممتاز فى علاج مشاكل القلب
تخفيف الام الولاده

خاذا كنت سيدتى تشرب خل التمر على اساس منتظم فانه يمكن ان يخفف من الام الولاده  حيث انه يحتوى على هرمونات تقويه الرحم وتساعد فى انتاج الحليب للامهات المرضعات وكذلك يعمل على منع فقدان الدم الغزير بعد الولاده ويساعد ايضا على تقويه  بنيه الجسم خلال فتره النقاهه بعد الولاده
اضطراب الدوره الشهريه
خل التمر سيدتى يساعد  فى علاج الفتيات الاتى يعانين من اضطرابات الدوره الشهريه
تقويه جهاز المناعه
خل التمر سيدتى يعمل على تطهير الجسم عن طريق ازاله السموم من جميع انحاء الجسم وهذا سوف يساعد على تعزيز جهاز المناعه ويساعد ايضا فى علاج التهاب المعده وتخفيف الامساك
علاج فقر الدم
يحتوى خل التمر ايضا على نسبه عاليه من الحديد و البوتاسيوم مما يجعله علاج مفيد للاشخاص الذين يعانون من فقر الدم

التعب
يعمل خل التمر ايضا على رفع الطاقه وبالتالى فهو جيد للتخلص من التعب واستعاده النشاط و الحيويه
السعال
ويساعد خل التمر على تخفيف التهاب الحلق و السعال المستمر وازاله البلغم وهو مفيد جدا
علاج الصداع
ويساعدك خل التمر سيدتى فى تخفيف الصداع المزمن
علاج مشاكل الجلد
اذا كنت تعانين من حروق او التهابات الجلد فخل التمر يعمل على شفاء الحروق و التهابات  عند وضعه بانتظام على مكان الجروح اوالتهابات الجلد
استخدامات خل التمر

سيدتى خل التمر يحتوى على نكهه الفواكه الغنيه وهو ذو لون بنى داكن اللون وطعمه فى الواقع اشبه  بمزيج من خل الشعير والبلسم و للتمتع من الفوائد الصحيه لخل التمر يمكنك استخدامها على النحو التالى

قومى سيدتى بشرب اخذ 1-2 ملقعه كبيره من خل التمر ومزجه مع كوب من الماء وتناوله اول شىء فى الصباح واخر شىء فى الليل ويمكنك سيدتى ايضا اضافه العسل لتحليه الطعم
تتبيله للسلطه : قومى باضافه ملعقه من خل التمر على تتبيله السلطه بالليمون  و الفلفل كما تفعل مع الخل البلسمى
فى المطبخ : قومى باستبدال  الخل الابيض بخل التمر واستخدمه عاده فى الطبخ العادى

فوائد خل التمر الصحيه
يمنع حصوات المثانه والتهابات المسالك البوليه
علاج مشاكل الجلد مثل حب الشباب
تخفيف اعراض التهاب المفاصل و النقرس
يقوم على حمايه الجسم ضد النسمم الغذائى
يقوم على منع التعب فى العضلات بعد ممارسه الرياضه
يقوم على تقويه جهاز المناعه
زياده التمثيل الغذائى الذى يشجع على فقدان الوزن
يساعد على خفض مستويات الكولسترول
    يساعد في الحفاظ على سكر الدم في المعدل الطبيع