اسباب رائحة الفم الكريهة

من الاشياء التى تكون اكثر احراجا امام الاخرين هي رائحة الفم الكريهة عند التحدث اليهم و لكن هناك العديدين لا يعلموا ما هى اسباب هذه الرائحة ؟ و كما يجب عليهم ان يتخلصوا منها و لكن اولا يجب ان يتعرفوا على اسباب رائحة الفم الكريهة و التى قد تنتج نتيجة مثلا التدخين  او العديد من الامراض التى تصيب الاسنان و اللثة و هيا بنا الان نتعرف على اهم هذه الاسباب من  اكلات و من هذا الموضوع المهم 

اهم اسباب رائحة الفم الكريهة :

1 - تحدث الرائحة للفم الكريهة بسبب ان يكون هناك بقايا من الاطعمة التى توجد بين الاسنان 

2 - الاصابة للاسنان بالالتهابات او احد الامراض لها او للثة 

3 - ان تتراكم العديد من البكتريا داخل الفم بشكل كبير 

4 - ان يوجد نوع من الالتهابات داخل الحلق او مشكلات بالجيوب الانفية

5 - ان يصاب الفم بالجفاف لعدم تناول السوائل بشكل كاف 

6 - ان يكون هناك التهابات بالقصبة الهوائية 

7 - عدم الاهتمام بالاسنان و تنظيف الفم بشكل يومى منتظم 

8 - ان يكون هناك بعض المشكلات للمعدة 

كيفية علاج رائحة الفم الكريهة :

1 - من المهم جدا ان تنظف الاسنان جيدا يوميا 

2 - الحرص قبل النوم على شرب كمية كافية من السوائل و خاصة الماء و الذى يخلصك من جفاف الفم 

3 - من الممكن ان تستخدمى البقدونس و هذا لان البقدونس من الخضروات الورقية التى تحتوى على الكلوروفيل و التى تخلص الفم من الروائح الكريهة التى تلحق به 

4 - عند استخدام طقم الاسنان يجب الحرص على تنظيفه بشكل منتظم 

5 - عدم تناول كميات كبيرة من الاطعمة التى تحتوى على التوابل 

6 - اكليل الجبل من المكونات المهمة للتخلص من رائحة الفم الكريهة و هذا لانه يحتوى على المركبات الضرورية الى تخلصك من روائح الفم الكريهة 

7 - يجب الحرص على التغيير لفرشاة الاسنان لانها احد العوامل المسببة لرائحة الفم الكريهة اذا ما زاد استخدامها عن المدة المحددة لها 

8  -  يجب تنظيف الاسنان من بقايا الاطعمة المتلعقة بها و التى لها بعض الادوات المخصوصة لذلك و التى تعمل على تنظيف الاسنان بشكل جيد 

9 - تناول الشاى الاخضر بعد وجبتى العشاء و الغذاء من الممكن ان يساعدك فى التخلص من رائحة الفم الكريهة و هذا لما له من خصائص مضادة للجراثيم و البكتريا 

10  - اعواد القرفة تساعد فى التخلص من المشكلات التى تتعلق بالاسنان و الفم و بالتالى التخلص من رائحة الفم الكريهة التى تسبب الاحراج 

11 - هناك العديد من انواع المضمضة التى تباع بالصيدليات و التى تعمل على التخليصك من رائحة الفم الكريهة و كما انها تعمل على القضاء على البكتريا الموجودة على الاسنان و فى الفم 

12 - يوجد خيط مخصص لتنظيف الاسنان بامكانك الحرص على استخدامه بعد الطعام للتخلص من بقاياا الاطعمة التى توجد بين الاسنان و بعضها و التى تسبب رائحة الفم الكريهة

13 - ان تناول اللعكة او اللبان يعمل الى حد ما من التقليل من رائحة الفم الكريهة 

14 - يجب الحرص على تناول السوائل بكميات مناسبة يوميا 

15 - الابتعاد عن الاطعمة الكثيرة المليئة بالثوم و البصل و هذا لان الثوم و البصل يساعدون فى زيادة الرائحة الكريهة بالفم 

16 - استخدام العديد من النباتات العشبية و التى تخلصك من رائحة الفم الكريهة و منها النعناع و القرفة و التى تعمل على ازالة الرائحة الكريهة الناتجة من الفم بشكل كبير 

16 - المتابعة مع طبيب الاسنان و طبيب الباطنة للتعرف على الاسباب الطبية و الصحية وراء هذه الراحة الكريهة التى تصدر من الفم 

و من هذا يجب ان تدركى ان علاج هذه المشكلة فى يدك انتى و هذا لان الحرص على نظافة الاسنان و التعرف على الاسباب الحقيقية وراء رائحة الفم الكريهة يعمل على علاج المشكلة بشكل سريع فكونى معنا و تابعينا دائما مع  اكلات