جفاف الفم و طرق علاجه

ان جفاف الفم يعد شعور غير لطيف و كما انه يعد من الامراض التى تصيب الفم و التى يجب عليك علاجها بشكل سريع و هيا بنا الان نتعرف على اهم الاسباب لحدوث جفاف الفم و نتطرق ايضا الى طرق العلاج المناسبة لها فكونى معنا و تعرفى على المزيد من  اكلات

اولا : اسباب جفاف الفم :

1 - ان بعض الادوية التى تستخدم تسبب الجفاف الذى يصيب الفم و خاصة الادوية التى تكون مخصصة للاكتئاب 

2 - ان التدخين بشكل كبير يؤثر على اللعاب و كمية افرازه بالفم و التى قلتها تؤدى الى جفاف الفم 

3 - انواع العلاج الكميائي لمرضى السرطان يسبب جفاف الفم و يؤثر على كمية اللعاب بالفم 

4 - ان العلاج الاشعاعى الذى يتم على اراس و الرقبة و التى تؤثر على الغدة اللعابية 

5 - هناك بعض الامراض التى تسبب جفاف الفم و منها العديد من الامراض مثل الزهايمر و السكتة الدماغية 

6 - ان حدوث امراض المناعة تسبب على التقليل من الافرازات اللعابية الموجودة بالفم 

7 - حدوث القلق و التوتر النفسى يؤدى الى حدوث جفاف بالفم 

ثانيا : اعراض الجفاف بالفم :

ان الفم يقوم يوميا بافراز اللعاب بكميات تعادل نصف لتر يوميا و اى نقص فى هذا المعدل يسبب جفاف بالفم و من اعراضها ما يلى :

1 - حدوث العديد من التقرحات و التشققات التى تصيب الجلد و التى تظهر على جانب الفم 

2 - ان يواجه الفرد صعوبة فى بلع الطعام بشكل جيد 

3 - عدم القدرة على التحدث مع الاشخاص بسهولة 

4 - ان يكون اللعاب سميك و  يكون لزج 

5 - يكون هناك وخز باللسان و كما تشعرين به بالالم 

6 - عند تناول الطعام لا تشعرين بالمذاق 

7 - يوجد بالفم رائحة كريهة 

ثالثا : الوقاية من جفاف الفم :

1 - يجب ان تحرصى على تناول الماء بانتظام بعد الاكل و بين الوجبات المختلفة 

2 - عدم الاكثار من تناول الشاى و القهوة 

3 - عدم الاكثار من تناول المشروبات الغازية 

4 - احرصى على مضغ العلكة او اللبان الخالى من السكر و الذى يعمل على زيادة افراز اللعاب بالفم 

5 - عدم تناول الاطعمة المليئة بالتوابل التى تسبب الجفاف بالفم 

رابعا : كيفية علاج جفاف الفم طبيعيا :

* تناول السوائل :

يجب الحرص على تناول كميات كبيرة من السوائل يوميا و التى تعمل على ترطيب الفم و الجسم بالشكل الجيد و كما انه يعمل على تحفير الجسم على افراز اللعاب و كما يمكنك شرب الماء و الشاى الاخضر و شاى البابونج المهم لافراز اللعاب 

* استخدام بذور الشمر :

من المعروف ان الشمر يحتوى على مركبات الفلافونويد و التى تعمل على افراز اللعاب بشكل كبير و تعمل على الحفاظ على الفم رطب و يجب عليك الحرص على تناول بذور الشمر خلال اليوم 

* استخدام عصير الليمون :

ان عصير الليمون مهم جدا لترطيب الفم و كما انه يعمل على علاج جفاف الفم بشكل كبير و كما انه يخلص الفم من الروائح الكريهة و يحافظ على الفم من التعرض الى انواع البكتريا المختلفة و قومى بوضع عصير نصف  ليمونة مع العسل النحل على كوب من الماء و قومى بتناوله يوميا على الريق و سيساعدك كثيرا 

* استخدام الزنجبيل :

الزنجبيل مهم جدا لعلاج جفاف الفم فمن الممكن شرب مشروب الزنجبيل او مضغ قطعة من الزنجبيل و التى تعمل على القضاء على جفاف الفم بشكل كبير 

* استخدام الهيل :

ان الهيل من المكونات المهمة التى تستخدم فى علاج جفاف الفم و قومى بمضع بعض الحبات منه بعد كل وجبة طعام او عمله كمشروب مغلى يساعدك فى التخلص من جفاف الفم 

جربة المكونات التى قدمناها اليك للتخلص من جفاف الفم و كما يجب عليك ان تقى نفسك من حدوث هذا الجفاف و هذا من خلال ما قدمناه اليك اليوم عن جفاف الفم من  اكلات