أكثر الناس لا يعلمون أنهم يستطيعون فعلا الحصول على اختبار لتأكيد مدى قدرة قلوبهم عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع الإجهاد. ما هو اختبار الإجهاد؟ معظم الناس يسألون السؤال في هذه الأيام. يقوم الطبيب بإجراء هذا الاختبار لمعرفة المزيد عن صحة القلب والأوعية الدموية الخاصة بك. في الواقع يحكي قدرة قلبك لاتخاذ الضغط ولا تزال تؤدي بطريقة صحية. نعم، هناك حد اقصى لإجهاد يمكن التعامل مع قلبك
العديد من الأطباء وأشاروا إلى اختبار الإجهاد بمثابة اختبار ممارسة الضغط. يؤدون هذا الاختبار للحصول على مزيد من المعلومات حول كيفية تنفيذ قلبك أثناء ممارسة النشاط البدني. وكلما ممارسة، والأهم من ذلك يصبح لقلبك على ضخ الدم بشكل أسرع. هذا الاختبار يمكن أن تقطع شوطا طويلا في تسليط الضوء على بعض المشاكل القلبية الوعائية التي يصعب تحديدها خلاف ذلك.
طبيبك قد يطلب اختبار التحمل إذا كانت تشك في وجود مرض الشريان التاجي أو لاحظت عدم انتظام ضربات القلب. في بعض الأحيان، قد تضطر للذهاب للاختبار عندما كنت قد وضعت بالفعل من مرض في القلب.
لماذا تحتاجى إلى اختبار الإجهاد؟
الناس لديهم الكثير من التساؤلات حول اختبار التحمل. كيف طبيبك إجراء ذلك؟ كم من الوقت يستغرق اختبار التحمل؟ وبطبيعة الحال، لماذا كنت فعلا بحاجة إلى اختبار الإجهاد؟ وهنا بعض أسباب محددة لماذا الطبيب يطلب منك الذهاب لإجراء اختبار ممارسة الضغط:
- اختبار يوضح للطبيب إذا كان قلبك هو الحصول على ما يكفي من الدم خلال زيادة مستويات النشاط.
- اختبار يساعد الطبيب لتقييم مدى قلبك يستجيب للأدوية المستخدمة لنقص التروية أو الذبحة الصدرية.
- اختبار يبرز أي أمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك مرض الشريان التاجي للقلب.
- ويؤكد اختبار إذا كانت الإجراءات المستخدمة لتحسين تدفق الدم داخل قلبك تثبت فعالية أم لا.
- يساعد هذا الاختبار أيضا معرفة كيف تعمل صمامات القلب.
- اختبار يجعل من الممكن تطوير برنامج ممارسة آمنة وفعالة.
كيفية الاستعداد لاختبار الإجهاد:
يمكنك القيام بما يلي قبل أن تذهب للاختبار الإجهاد:
- يجب عليك التوقف عن تناول أي شيء لا يقل عن أربع ساعات قبل الاختبار ولكن يمكنك شرب الماء.
- يجب عليك التوقف عن شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل 12 ساعة على الأقل الاختبار.
- يجب تجنب أخذ أدوية القلب محددة في يوم الاختبار، ما لم يكن قد اقترح الطبيب خلاف ذلك. بعض هذه الأدوية تشمل إيزوسوربيد أحادي نترات، إيزوسوربيد ثنائي النترات، والنتروجليسرين. تأكد من استشارة طبيبك قبل التوقف عن تناول هذه الأدوية.
- لا ننسى جهاز الاستنشاق إذا كنت تستخدم واحدة قد تحتاج إليها أثناء الاختبار.
- يجب عليك ارتداء ملابس مريحة وحذاء لينة سوليد.
كيف يتم اختبار الإجهاد :
السؤال الأول يسأل الناس هو ما هو اختبار الاجهاد والسؤال الآخر هو مشترك حول كيفية الطبيب بإجراء ذلك. انها اساسا إجراء من خطوتين ويبدأ مع رسم القلب في حين لم تكن قد بدأت بعد أي نشاط بدني. وهنا المزيد حول هذا الموضوع:
طبيبك سوف يعلق الأقطاب أو بقع لزجة على الصدر والكتفين. هذه البقع تسجل الكهربائي عندما يقوم الطبيب اختبار تخطيط صدى القلب.ويليه عشر دقائق من المشي فى حلقة مفرغة - سوف تبدأ ببطء وزيادة سرعة تدريجيا. ولسوف يكررون رسم القلب مرة واحدة كنت قد وصلت 85٪ من الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب. وعموما، يستغرق حوالي 30 دقيقة للحصول على الاختبار القيام به. ويمكن أن تستمر لأخذ القياسات بعد الانتهاء من الاختبار - سوف يطلب منك الوقوف دون حراك لبضع ثوان في حين أنها تأخذ القياسات وتلاحظ معدل ضربات القلب ونمط التنفس.
مخاطر اختبار الإجهاد :
كثير من الناس تريد أن تعرف إذا كان ذلك آمنا للذهاب لأحد هذه الاختبارات. الإجابة البسيطة هي أن الإجهاد ممارسة عادة ما تكون آمنة تماما وليس لديك للتعامل مع أي مضاعفات لأنك تحت المراقبة الشديدة. ومع ذلك، قد تحتاج لمعرفته حول بعض المضاعفات التي قد تنشأ في بعض الحالات. على سبيل المثال:
- ضغط الدم قد ينخفض بسرعة في حين كنت لا تزال تشارك في النشاط البدني أو قد انتهى للتو. وهذا قد يجعلك تشعر بالدوار قليلا من الممكن ان تصابى بالاغماء اذا ما وقعت بسرعة.
- قد لاحظت عدم انتظام ضربات القلب أثناء الاختبار. هذا هو عادة نتيجة للممارسة التي تنفذها.
- قد يكون لديك بالفعل حالة مزمنة بالقلب، وذلك في حالات نادرة، قد تضطر إلى التعامل مع احتشاء عضلة القلب.
لتجنب أي مضاعفات فمن المهم أن تتعامل مع مقدمي الرعاية الصحية من ذوي الخبرة طوال فترة الاختبار و هذا حتى لا تصابة بالعديد من الاضرار و يكون طبعا تحت اشراف الطبيب
