منذ القدم وحتى الآن يدخل خل التفاح فى الكثير من العلاجات الطبيعية للكثير من الأمراض وذلك بفضل فوائده الصحية الجمة نظرا لإحتواءه على الكثير من العناصر الضرورية للجسم كالفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة الأمر الذى أكسب خل التفاح الكثير من القدرات على علاج أهم الأمراض مثل إلتهابات المفاصل والدوالى والتخلص من الفيروسات والبكتيريا وخفض مستويات الكوليسترول الضار والتخلص كذلك من إلتهابات الحلق وغيرها ولكن الأمر لا يقتصر على ذلك حيث نذكر أيضا فى اكلات الفوائد التجميلية لخل التفاح القائمة على العناية بالبشرة والشعر إلخ
ومن خلال السطور التالية نذكر لك فى اكلات أهم فوائد البشرة والشعر وبعض الأمور الآخرى التى تهمك بالتأكيد وهى كالآتى:
- فوائد خل التفاح للبشرة:
خل التفاح يمتاز بالكثير من الفوائد الخاصة بالعناية بالبشرة حيث يعتبر خل التفاح أحد أهم المصادر الطبيعية التى تساعد فى الحفاظ على نضارة البشرة وكذلك العمل على التخلص من المشاكل التى تواجهها والمنتشرة بين الكثير من الأشخاص وعلى رأس القائمة تأتى مشكلة حب الشباب حيث يعمل خل التفاح على حل تلك المشكلة وذلك عن طريق إضافة ملعقتين من خل التفاح إلى فنجان من الماء وغمس قطعة من القطن بهذا الخليط ومسح به الوجه فتلك الوصفة تعمل بفاعلية على إختفاء هذه الحبوب بالتدريج كما يعمل خل التفاح أيضا على تنظيف وتطهير خلايا البشرة كما يساعد الأشخاص الذين يعانون من بعض المشاكل والإضطرابات الجلدية للتخلص منها حيث يلعب دوراً فعالاً فى علاج الإكزيما والصدفية وجفاف الجلد والإلتهابات وغيرها من الأمراض الجلديةكما يمتاز خل التفاح بإحتواءه على بعض الخصائص المطهرة الطبيعية والتى تعمل على تخليص البشرة من الشوائب والرواسب الموجودة بها
- فوائد خل التفاح للشعر:
قد أجريت الكثير من الدراسات والتى توصلت إلى أن خل التفاح ممتاز فى العناية بالشعر الدهنى حيث يصاب الشعر الدهنى بالكثير من المشاكل منها القشرة المزعجة حيث أن الغدد الدهنية التى تتواجد فى فروة الرأس تقوم بإفراز الإفرازات الدهنية بصورة كبيرة الأمر الذى يتسبب فى تراكمها وبالتالى حدوث إلتصاق الأوساخ والأتربة فى فروة الرأس وبالتالى الإصابة بالقشرة ولذلك ننصحك فى اكلات بغسول خل التفاح لفروة الرأس وهو عبارة عن كمية بسيطة من خل التفاح مع ضعف تلك الكمية من الماء وغسل الشعر جيدا بهذا الخليط قبل النوم مباشرة مرة واحدة أو تركه على فروة الرأس لمدة ربع ساعة على الأقل ثم غسله بالماء الفاتر فالإنتظام فى إستخدام هذا الغسول يعمل على علاج مشكلة القشرة والتخلص أيضا من مشاكل الشعر الدهنى
- فوائد خل التفاح للرجيم:
ولابد أن نذكر أيضا فيما يخص الجمال أن خل التفاح يساعد على وصولك للقوام المثالى حيث أجريت الكثير من الدراسات والبحوث الطبية التى توصلت أن هناك ثمة علاقة بين خصائص خل التفاح وبين إحتمالية حرق الدهون الزائدة في الجسم حيث أن التناول المنتظم لخل التفاح يعمل على حرق الدهون المتراكمة فى الجسم ولهذا ينصح الخبراء بضرورة تناول كوب من خل التفاح الذى يعمل على إنقاص الوزن الزائد فى الجسم وكذلك خفض مستويات الكوليسترول الضار وهو ما يساعد على الحفاظ على الوزن المثالى كما يمكن إستخدام خل التفاح كدهان للمناطق المراد تنحيفها فهو يعتبر بمثابة مساج طبيعى يعمل على سحب كمية الماء الزائدة فى الجسم طردها خارجه وبالتالى تقليل حجمها
وبالرغم من تلك الفوائد إلا أننا لابد أن ننوه فى اكلات أن خل التفاح له بعض الأضرار نذكر منها الآتى:
بالرغم من فوائد خل التفاح السابق ذكرها إلا أن له بعض الأضرار التى يسببها للجسم حيث أن أشارت الدراسات إلى أن تناول كميات كبيرة منه يمكن أن يتسبب فى ظهور أعراض جانبية مثل التأثير السلبى على المعدة وإصابتها بالعديد من التقرحات والإلتهابات الخطيرة كما أن الإكثار منه يمكن أن يؤذى القولون العصبى ويعرضه لبعض التقرحات والإلتهابات وكذلك الإضرار بالمرئ كما ينصح الخبراء من يعانى من مشكلة الحموضة والإلتهابات التى تصيب المعدة عدم تناول خل التفاح بكثرة ومن الأضرار الأخرى له أيضا أنه يسبب بعض المشاكل الجلدية فى حالة إستعماله كمرهم حيث أنه يعمل على إصابة خلايا الجلد بالإسمرار
